Frillis - sallatë për shëndetin dhe bukurinë

Frillis - sallatë, i njohur për shumicën e chefs. Kjo është një larmi shumë e zakonshme, e cila është ngatërruar shpesh me ajsberg marule. Në të vërtetë, ata janë shumë të ngjashme në dukje, por shumë të ndryshme në shije. Përveç kësaj, Frillis klasën e krejtësisht të ndryshme përbërjen kimike dhe vetitë. Ne shikojmë në atë më nga afër?

Karakteristikat e ndryshme

Frillis - sallatë, që i përkasin të lashtat parakohshëm. Ushqimi në këtë klasë, si të gjitha salads, gjethet përdoret. Së jashtmi, gjethet janë të përafërt, "gjarpërues" buzë, ngjyra ngopur, e gjelbër të ndritshme.

Në sajë të shije të këndshme dhe cilësi, sallatë është përdorur shpesh në gatim. Në procesin e kultivimit të kësaj të ndryshme nuk kërkon përpjekje të konsiderueshme dhe të kujdesit komplekse ndryshon modesti.

Përfitimet dhe dëmet

Marule Frillis - një bimë vjetore, e cila ka një masë të substancave minerale dhe elementët gjurmë. Përfitimet e këtij lloj sallatë është si vijon:

• Normalizimi i gjëndrës tiroide.
• Forcimin e sistemit kardiovaskular.
• Forcimin e sistemit nervor dhe për të rritur rezistencën ndaj stresit.
• Një numër i madh i karotenoideve ka një efekt pozitiv në funksionin vizuale, si dhe përmirëson gjendjen strukturore e thonjve, lëkurës dhe të flokëve.
• Ajo stimulon rigjenerimin e indeve.
• Ajo promovon zhvillimin aktiv të qelizave të kuqe të gjakut.
• Ajo përmban acid folik, e cila është thelbësore në çdo moshë. Sidomos përfitime të mëdha sallatë për gratë shtatzëna, si dhe acid folik mbron fetusin nga defekte në zhvillim.
• Frillis sallatë - produkt kalori të ulët, përdorimi i saj ndihmon për të reduktuar peshën.
• Sallatë rrit funksionin imunitar, përmirëson shëndetin e përgjithshëm, efekt i dobishëm për pamjen.

Kjo nuk është e gjithë lista e pronave të dobishme të Frillis marule. Çuditërisht, kjo është absolutisht i lirë të pronave dhe contraindications rrezikshme. E vetmja gjë që mund të prishin përbërjen natyrore të marule - prania e një numri të madh të nitrateve të dëmshme në tokë, ku ajo rritet.

Frillis sallatë: rritje në fushë të hapur

Le të flasim për mënyrat për vetë-kultivimin e Frillis marule. Kjo është një kulturë mjaft i thjeshtë, në mënyrë që të rriten të ndryshme të mundshme në tre mënyra - në fushë të hapur, në shtëpi dhe podzimym mbjellje.

Mund të filloni mbjelljen në mes të prillit dhe të vazhdojë deri në fund të gushtit. Mundësisht mbjellë fara në tokë, në vend se fidanë kanë qenë në mënyrë të konsiderueshme attenuates fidane transplantim. Skemë mbjelljen - 25 X 25 cm.

Marule kërkon shumë pak kujdes është e mjaftueshme nga koha në kohë për të liroj tokën dhe për të hequr dëmtuesit bimore. Ajo është gjithashtu e lejueshme për të ushqyer infusions bimor dhe plehra komplekse. Me ujitje të bollshme, të korrat e parë mund të merret pas 4 javësh.

Ne të rritet në një dritareje

Ju lutem familje lehtë nëse prag është gjithmonë i gatshëm për të korra Frillis marule. Fara për mbjelljen në shtëpi nuk janë domosdoshmërisht para-etched, dhe ulje mund të kryhet në dimër dhe në vjeshtë, sepse varieteti është rezistent ndaj acar.

Që marule referohet lashtat në rritje, për të siguruar rritjes aktive të bimëve të forta kanë nevojë për të fekonduar tokën. Për këtë qëllim, zgjidhje lëpushkë ose kompleks kimik - pleh kompleks. Lakër e para kërkojnë hedh lëng. Rënia nuk është e rekomanduar gjatë tri javëve të para të rritjes së bimëve, pasi kjo mund të ndikojë negativisht në sistemin rrënjë.

Është e rëndësishme për të siguruar bimëve dritë të mjaftueshme, pasi kjo kulturë preferon 13-orëshe ditën e dritë - varet nga vegjetativ e saj dhe funksionet riprodhuese. Gjithashtu, shoots rinj në të parë disa javë, duhet lotim të rregullt.

Nëse kujdesi për sallatë është kryer sipas rregullave, të korrat e parë nuk do të marrë kohë. Një muaj më vonë në dritareje do të jetë gjithmonë lë shijshme.

Podzimy mbjellje

Që marule sjell ftohtë të madh, fara mund të lihet për dimër. Pastaj, pas acar e fundit në fillim të pranverës, ju merrni kulture e parë të marule. Për ta bërë këtë, të mbjellë farën në tokë të përgatitur në fund të tetorit.

Gërmuan tokës me plehra, atëherë ajo është bërë rreshtave në një distancë prej 30 cm nga njëri-tjetri. Fara mbjell duhet të jetë më e dendur se mbjellje konvencionale, si dimër disa ngrijë.

Sallatë Frillis: Recipes

Fletë marule është e shijshme në vetvete. sasi e vogël e saj mjaft me lëng limoni dhe i pranishëm si një meze të lehtë në mish ose peshk - me ndonjë prej tyre të klasës mrekullisht kombinuar Frillis. Sallatë nuk kërkon trajtim të ngrohjes, ajo gjithashtu nuk duhet të prerë me thikë pasi ai kështu humb vetitë e saj të dobishme. Si rregull, lot marule me dorë.

Procedojë drejtpërsëdrejti në gjellë recetë të mrekullueshme me Frillis sallatë. Për përgatitjen e tij është e nevojshme:

• 100 gram karkaleca peeled.
• 100 gram tul pineapple (konservuar në dispozicion).
• Apple - 1 copë.
• Frillis (sallatë) - 50 gram.
• Ginger Root - 0.5 cm.
• 1-2 lugë majonezë.
• Kripë dhe erëza për shije.

Karkaleca duhet të valoj apo skuqura në vaj. Pineapple dhe mollë të prerë në kube. pije sallatë dhe të lejojë që të thatë, pastaj heq me dorë. Përbërësit kryesore janë të gatshëm, ata tani mund të jenë të përziera.

Le salcë. rrënjë xhenxhefil duhet hekura. Mix rrënjë integruar e majonezë, kripë dhe shtoni erëza. Salcë është gati! Ata pastaj mund të plotësoni të gjithë përbërësit e sallatë ose të paraqitura veçmas në saucers. Ju bëftë mirë!