Fenugreek - çfarë është ajo? Fenugreek flokeve, laktacionit dhe shëndetin. Komente mbi zbatimin e fenugreek

Në vitet e fundit, ajo është edhe një herë duke u bërë një ilaç popullor bimor. Në listën e bimëve mjekësore prapa për pjesën më të madhe të bimëve të kota harruar, por ende efikase, dhënë për ne nga natyra. Rreth mrekullueshme xhensen gjithë bota e di. Rreth vetitë shëruese të bimëve të tilla si Wort Shën Gjonit, rigon, çel bli, gjethe delli, kamomil dëgjuar shumë. Decoctions, infusions janë përshkruar shpesh për trajtimin e mjekëve, duke plotësuar bimor trajtimit mjekësi himpreparatov. Por ajo që për të medicinale dhe të tjera pronat e dobishme e bimëve të quajtur fenugreek? "Çfarë është ajo?" - ka të ngjarë për të dëgjuar në përgjigje.

Latin Trigonélla, dhe në fenugreek ruse

familjes fasule kanë nënfamiljë flutur, e cila përfshin llojin e fenugreek. Photo vështirë ju kujtoj një takim me bimë që s'bie në sy në livadh ose në fushë. Emri fenugreek juaj barishte ka marrë nga fjala e vjetër ruse "kullotave" - kullotave. Më shumë gjasa, bimore e quajtur barinjtë shikuar si kafshët me kënaqësi ha shkurre, sidomos tharë. Lopët shtuar në mënyrë të konsiderueshme në udoyah. pronarët Pra, të zellshëm, përgatitur hay për të dimrit, janë të kënaqur, nëse ajo përmban Fenugreek rrjedh. Ky tipar është shënuar me botanistët, i dha emrin e mendjes më të njohura - të tilla si fenugreek. Ai ka qenë prej kohësh healers njohur popullore si sochevnitsa greke ose greke sanë, bar fenigrekova, hat strehë të kthyer përpjetë, tërfili blu, gunba. Në vendet me habitateve natyrore fenugreek njerëzit e përdorur atë që nga kohët e lashta, duke kaluar njohuritë teorike dhe aftësitë praktike nga brezi në brez.

Përshkrimi i centralit

Jeta e fenugreek nga mbirjes të des - vetëm një verë. rrjedhin Rounded uritur prej rreth një metër në lartësi, bronkial në krye. Gjethet janë të vogla, trifletësh, si tërfili, në axils të cilat ulen çadëri (ose racemose) inflorescences ndonjëherë të vetme të verdhë. Ajo lulëzon nga maji deri në qershor. Fenugreek (të gjitha elementet bimët) ka një erë të veçantë. Fruta (të vogla fara dritë-kafe në formë hollë ngjyra-ngjyra e gjatësi 10 cm) pods pjekur në korrik-gusht. Ata shije ëmbël me një hidhërim të vogël, amëz të arre dhe aroma.

Ku për të përdorur fenugreek?

Çfarë është kjo bimë dhe ku të aplikojnë atë? Së pari, ajo është shërim. papjekur përdorur, por shumica e fara pjekur, të paktën - lulëzuar barishte fenugreek. Të përfshira në droga, steroid anabolik për sportive të ushqyerit. Shkencëtarët kanë vërtetuar se fenugreek, përdorimi i të cilave është përdorur mjekësi alternative që nga kohët e lashta, ka në ditët tona efekt kurues: anti-inflamator, rigjeneruese, pastrues dhe diuretik, hypoglycemic, anti-sklerotike, anabolic.

Së dyti, fasule ngrënshëm janë, cilësia aromë aromë të cilat janë përdorur në gatim në familje. Në Indi dhe Egjipt, fenugreek dashuri. Në këto vende, një bimë e di shumë më tepër se në Rusi. Ka një habitatet natyrore ose plantacione të kultivuara, fenugreek rritje. Foto zona të gjera të mbjellë në Indi, një nga zonat dhënë më poshtë. Vetëm atje ajo quhet ndryshe. Ajo - utsho suneli (Gjeorgji), Chaman (Armeni), fenugreek në Greqi, Gjermani, Egjipt helba, Indi - fenugreek apo methi.

vetitë e dobishme dhe perberja e bimës fenugreek

Përdorimi i mjekësisë tradicionale bimore në trajtimin e shumë sëmundjeve të shkaktuara nga prania e përbërësve biologjikisht aktive. Pse fenugreek dobishme? Konsideroni detajet e kimike të saj dhe përbërjen biologjike.

Si pjesë e farave të gjetura:

• Proteinat përbëhen nga amino acidet esenciale që shërbejnë si materiale ndërtimi për trupin e njeriut.
• Steroidal saponins: diosgenin (rrit prodhimin e trupit të hormoneve seksuale - progesterone dhe pregnenolone cila mbrojtur shtatzaninë dhe rregulluar menstruacioneve dhe në trupin e mashkullit është një kundërpeshë për estrogjenit kërkuar për të ripërtërirë pjesë mashkullor në femra, farmaceutikisht te - sinteza e kortizon - hormoneve catabolic cleaving proteina te amino acideve, glycogen te glukoze; .. dioscin (ka aktivitet dobët anti-kancer), dhe përmban sasi të vogla të saponins tjera Ato zbutur fuzionin thickened bond shfaqin efekt expectorant.
• Flavonoids: vitexin - zgjeron enët e gjakut pista, forcon muret e capillaries; izoviteksin - përforcon sistemit nervor; vitsenin - mbron qelizat nga rrezatimi dhe oksidimit; Luteolin - mbrojtje kundër kancerit, alergjive, plakjes.
• Trigonelline. Kjo substancë, emëruar pas trigonelly - si latinisht Dashuri fenugreek. Çfarë është ajo? Alkaloid, së pari zbuloi në në këtë fabrikë. dobishme hypoglycemic dhe hipolipidemik veprimi i saj - uljen e sheqerit dhe kolesterolit në gjak.
• Choline (vitamina B4) - përmirëson kujtesën, i rëndësishëm për sistemin nervor, ul normën e sheqerit në gjak, parandalon zhironakoplenie në mëlçi dhe rregullon lipidet (yndyrë) metabolizmin në trup.
• Carotenoids. Fenugreek - një burim i vitaminës A, e cila siguron rritjen e qelizave epiteliale rreshtim të gjitha dëmtimit të dhëmbëve trupit, duke filluar dhe përfunduar me mënyra nazofaringeale gjenitourinare. Ajo kontribuon në sistemin imunitar një efekt pozitiv në shikim.
• Zamkë - mantelet përflakur fushat e dëmtimit të dhëmbëve të brendshme të trupit, e mbrojtur atë nga acarim.
• Hidhërim - burim shëndeti: rrit prodhimin e hormoneve në pankreas, stimulon prodhimin e biliare, rrit zorrëve peristaltikės, ndihmon sistemin hormonal, rrit imunitetin, ul kolesterolin, eliminon toksina, normalizes funksionin e veshkave, përshpejtues metabolike, eliminon dëshirat për ëmbëlsirat (nuk është çudi që ata thonë: "ajo që një plagosin ëmbël, të shëruar hidhërim"), ai kontribuon në mbushje të shpejtë të ushqimit, zvogëlon peshën, rrit gjakun, invigorates.
• vaj yndyror - një burim i acideve yndyrore polyunsaturated, veçanërisht oleik, linoleik dhe linolenic (rregullatorët e shumë proceseve vitale në trup), furnizuesi i vitaminës E (antioksidant, mbron qelizat nga carcinogens oksidimi blocker në stomak, mban aktivitetin e muskujve dhe e mban lëkurën, nxit rigjenerimin qelizat).
• Essential (aromatike) të naftës - e përdorur në kohët e lashta për balsamimin, tani përdoret për masazh.
• Komponimet fenolike. Kumarinit më e dukshme mbyllur në fenugreek. Çfarë është ajo? Antikoagulant të parandaluar mpiksjen e gjakut.

mikrokomponentëve:

• kaliumi (për bilancin e ujit dhe kripërat, aktivizon enzima është pjesë e qelizave të trupit, nervore dhe trurit);
• zinkut (enzimat Activator dhe Synthesizer ADN, për zhvillimin normal dhe rritjen, dhe mbështetur ndjenjën imunitar e shije dhe erë);
• sodium (rregullatori balanca acid-ujë, dhe normalizes presionit të gjakut);
• kalcium (përforcues koagulimit, rregullator e normës së zemrës, mban kockat dhe struktura smaltin e dhëmbëve, muskujt kanë nevojë për zvogëlimin e tyre për prodhimin e hormoneve dhe enzimave që sinjalizojnë transmetues të sistemit nervor);
• bakrit (element kyç i kolagjenit të lëkurës dhe indit lidhor, është e nevojshme për të mbetur shtatzënë gjatë zhvillimit të fetusit, plagë shëruese);
• mangan (për metabolizmin e glukozës dhe kolesterol, mban lëkurës, kockave dhe shëndetit kërc);
• fosfor (në kombinim me kockat forma të kalciumit dhe dhëmbëve, ku 85% e elementit të përmbajtjes, mineral thelbësor - është pjesë e qelizës dhe acideve nukleike në gjeneve);
• magnez (element kërkoi - kryen më shumë se treqind funksionet biokimike, relakson muskujt, stabilizues ritmin e zemrës, sintetizon proteinat, përgatitjen e tyre për përdorim nga trupi).

Fenugreek në mjekësi

Për shekuj me radhë, aziatike dhe vendet e Evropës Perëndimore, kjo bimë është konsideruar si një ilaç për mijëra Sëmundjet. Bimor Pharmacopoeia Britanikët bërë fara fenugreek në listën e barnave. Hulumtimi i ri shkencor vërteton bimë medicinale.

Aktualisht, mungesë akute të materialeve bimore të papërpunuara që përmbajnë saponins steroidal, kushtuar vëmendje të pharmacologists fenugreek, e cila kërkesë është e mundur për të marrë diosgenin dhe kortizon - drogë.

gratë shërues

Për shkak të përmbajtjes së lartë të phytoestrogens, fenugreek konsiderohet mjekësi femërore. Healers përshkruar për të marrë fara në muajin e fundit të shtatzënisë dhe pas lindjes së fëmijës. Fenugreek për laktacionit - naiperveyshee do të thotë. Ajo nxit formimin e Hormoni në Hormoni hormon hipofizës, e cila manifeston një rritje në qumështin e nënës dhe valën në vëllime të mëdha. Mjaft i këtij hormoni të njëjtë parandalon shtatzëninë gjatë laktacionit.

Breast massaging vaj ulliri me shtimin e pazhitnikovogo thelbësore rrit volumin e gjirit.

Ajo lehtëson periudhat e dhimbshme dhe të ndihmojë gratë gjatë menopauzës për të kapërcyer siklet e flashes nxehtë.

për burrat

Përdorimi Chinese fenugreek (bari dhe fara) në rastet e impotencës mashkullore. Rregullt (por jo shumë!) Farërat konsumit rrit epsh dhe intensifikon orgasms.

dobishme për të gjithë

Në Bullgari, një kohë të gjatë për të shërohem fara fenugreek përdorur.

Në Egjipt, çaj popullor verdhë që promovon termoregulacionit: në ngrohjes fitilin dhe redukton potoodelenie, përmirëson disponimin. Ajo është një ul temperaturën dhe expectorant për ftohjet, sëmundjet e mushkërive. Ajo është e mirë liquefies gëlbazë.

Konsumi i rregullt i pluhur farë forcon trupin. Kjo lehtëson punën e traktit gastrointestinal, duke rritur perestaltika zorrëve. Aplikoni pluhur me ënjtje - fenugreek eliminon fermentimin e ushqimit.

Ajo ndihmon për të reduktuar peshën e njerëzve të dhjamosur.

Zierje e bimëve ose fara të bëjë banja me këmbët djersitje. Lubrifikim corns vaj esencial shëron ato.

Poultices Suspensioni pluhur farë, uthull zbut abscese. Shirit dekorativ me llapa të ngrohtë, por pa uthull, pastron plagë të hapura ekzemë, shëron sëmundjet e lëkurës, nevralgji, ul inflamimin në nyje.

Pluhur nga fara fenugreek dhe vaji i pastruar nga organi nga kolesterolit, duke ulur presionin e gjakut. Ajo ndihmon për të reduktuar peshën e njerëzve të dhjamosur.

Fenugreek Hair (fërkim llapa në rrënjët, Veting fillesa infuzion) - një mjet i madh për marrjen e shpëtoj zbokth dhe baldness.

lakër Ushqimi germinated kokrra, shoots rinj, infuzion e farave ka insulinë-si efekt - zvogëlon nivelin e sheqerit në gjak jo vetëm stevia, karçof Jeruzalemi, fasule fletë, por fenugreek.

recipes

Infuzion: 2 lugë. l. Fara pjekur ujë. Pas një infuzion 5-orësh të lëngshme të tharë. Brenda - ½ filxhan 3 herë në ditë, i njëjti infuzion trajtojnë dëmtuar e flokëve, fërkim të lëngshme në rrënjët.

Paste: e bëra nga 2 tbsp. l. Fara ngjyhet gota gjysmë ujë të valë - është ndezur në një banjë me avull deri avullimit të plotë të ujit dhe të formojnë një slurry. Ose i holluar me valë pluhur Fenugreek ujë.

çaj Yellow egjiptian (helba) fara fenugreek shpëlarë; për të matur kokërr lugë çaji (të mjaftueshme për një xhami 1 lugë ..), i cili është derdhur në një tigan dhe derdh ujë të valë, simmered 7-8 minuta, pastaj kullohet lëngshme - këtë çaj, shije të pazakontë e cila të plotësojë mjaltë limoni, xhenxhefil.

contraindications

Burrat nuk kanë nevojë për të marrë të përfshirë fenugreek pafundësisht. Gratë kanë nevojë për këshilla gjinekolog. Për shtatzënë deri në muajt e fundit të mbante një fëmijë dhe për ata që kanë nivele të larta të estrogjene, fenugreek kundërindikuar në mënyrë të qartë.

Shqyrtime

Yellow çaj helba - kjo është një mrekulli. Arabët lehtë të përballen me erërat zhakimi thatë - në vend të ujit pijnë çaj të verdhë. Përveç kësaj, ajo është ushqyese, zvogëlon ndjenjën e urisë, jep energji dhe humor të mirë.

pirja e rregullt e infuzion të fenugreek në muajin e fundit të shtatzënisë dhe gjatë laktacionit ka një efekt pozitiv në sasinë dhe cilësinë e qumështit të gjirit.

Shtimi fara fenugreek (skuqur lehtë) ose një pluhur prej tyre si një nuancë në enët e ndryshme përmirëson shijen e tyre, duke shtuar piquancy.

Këtu është një ilaç i mrekullueshëm i fenugreek. Shqyrtime të pushtetit të tij janë të shumta. Është me të vërtetë natyra e drogës, edhe në qoftë se nuk është një mijë, por 100 sëmundje - kjo është e sigurt.

Për shekuj me radhë, aziatike dhe vendet e Evropës Perëndimore, kjo bimë është konsideruar si një kurë për shumë sëmundje. Hulumtimi i ri shkencor vërteton bimë medicinale.