Evgeny Korotyshkin: biografia, foto, jeta personale. Swim School Evgeny Korotyshkin

Swimming - një sport, i cili është në harmoni zhvillimin njerëzor uniforme trajnimit pothuajse të gjitha grupet e muskujve. Klasat në ujë për të ndihmuar në stabilizimin e gjendjes psikologjike, të përmirësojë durim dhe fleksibilitet për të ruajtur për vitet që vijnë.

Swimming - një të madhe dhe një mënyrë e mirë për të mbajtur trupin tuaj në formë. Kjo është se si një atlet rus Evgeny Korotyshkin.

Notar talentuar Russian

Korotyshkin Evgeniy Evgenevich ka lindur 30 prill 1983.

Edhe si një fëmijë ai vendosi se cila rrugë për të bërë në jetë. Ri Jack si kryesore stilit navigacion flutur zgjedhur. Zell dhe zelli i djalë të ri e kanë lejuar atë për t'u bërë një anëtar i ekipit kombëtar të Rusisë është tashmë 17 vjeç. periudhë të caktuar kohe Eugene mbajtur në të njëjtin nivel, por më afër 2003, ai u bë më aktive dhe filloi të marrë pjesë në garat e nivelit të ndryshëm. Këto ishin kampionatin dhe Federata Ruse, si dhe konkurrencën e niveleve evropiane dhe globale.

Rapid përparon Eugene lidhur me zinxhirë në vëmendjen e tij personit nga profesionistë dhe ekspertë.

arritjet

Bronze Award World Champion ishte suksesi i parë i madh i atlet Yevgeny Korotyshkin. Biografia notar vetëm disa vjet pas arritjes nuk i pëlqen të arriturat e reja me zë të lartë, por ajo ishte vetëm i qetë para stuhisë.

Në vitin 2008, Eugene ishte në gjendje për të fituar kampionatin evropian në pishinë të shkurtër në një distancë prej 100 metra. Pas kësaj ngjarjeje, ai u përfshi menjëherë në ekipin olimpik të Rusisë notit.

Atleti kërkon të zhvilluar, kështu që vazhdimisht ndjek trendet moderne. Në një nga garat rele, ai vendosi të provoni një kostum të ri për not. Si rezultat, ai nuk ka marrë një medalje të artë, por ende ishte në gjendje për të nxjerr në një nivel të mirë. Evgeni konkuruan me Michael Phelps, i cili thjesht nuk mund të konkurrojë.

Viti 2010 ishte për një atlet ndonjëherë triumfojë. Ishte gjatë kësaj periudhe që ai fitoi kampionatin evropian, dhe fitoi një medalje të artë dhe një të argjendtë çmime World Championship.

Përditësimin e rekorde botërore

Dy herë në karrierën e tij Evgeny Korotyshkin në gjendje të mundë rekordin botëror.

Në vjeshtë të vitit 2009, atlet ishte në gjendje për të notuar njëqind metra në 48.48 sekonda.

Një muaj më vonë, në konkurrencën ekipore me Sergei Geibel, Stanislavom Dontsom, Daniloy Izotovym, ai ishte në gjendje për të shkuar në distancë 4x100 metra në 3 minuta 19.16 sekonda.

aktivitetet aktuale

Në këtë moment, atlet trajnon nën drejtimin e një specialist me përvojë, Vyacheslav Lukinskogo. Ai vepron gjithashtu për klubin "Dinamo".

Evgeny Korotyshkin - Trajneri i ekipit kombëtar të Rusisë. Njeriu është anëtar i Federatës së Notit All-ruse dhe kryetar i Këshillit të atletëve.

Evgeny Korotyshkin: jeta dashuri

Përveç not, atlet duhet të jetë një anë tjetër të jetës. Duke qenë në Itali për kampin e trajnimit, Eugene merr një mundësi për t'u angazhuar në një të rregullt. Por kaloi me familjen dhe miqtë sapo ai u largua nga Moska, sasia e kohës zvogëlohet.

Tani atlet ka për qëllim të angazhohet në organizimin e jetës së tij të mëvonshme, duke përfshirë të dhënat personale që ai nuk preferon të zbulojë. Ne vetëm dimë se gruaja që ai nuk ka, por ka një vajzë dhe planet për të ardhmen.

Evgeny Korotyshkin nganjëherë fillojnë të dyshojnë se ai kishte nevojë për workouts dhe arritjet pafundme, sepse në zemrën e tij ai nuk aspirojnë për të.

Avantazhet e trajnerëve të huaj me homologët e tyre rusë

Evgeny Korotyshkin, fotot të cilat ju mund të shihni më poshtë, ka deklaruar në mënyrë të përsëritur se ai nuk e sheh veten si trajner. Ai beson se metoda e brendshme e përgatitjes për garat e notit të jenë subjekt i rregullimit.

Problemi më i madh atleti beson mentalitetit dhe qasje në punën e ekspertëve rusë, por jo vetëm trajnerët, por edhe atletët.

Amerikanët kanë qenë gjithmonë dhe mbetet ligjvënësit e botës not. Këta njerëz secili prej trajnimit të tij bëhet me pasion dhe dëshirë për të fituar mbi kundërshtarin. Pas detyrave të rënda ata mbështesin njëri-tjetrin dhe të vlerësojmë kohën e madhe ka punuar. Është e rëndësishme për të kontribuar pozitivisht në fqinjin kur ai kryen detyrat në kapacitet të plotë.

Pavarësisht nga fakti se Zvicra nuk dal për arritjet e tyre në not, trajnerë lokalë të krijuar një atmosferë të favorshme dhe qasje të drejtë, e cila është një garanci e rezultateve të mira në gara të ndryshme.

Ekspertët vendas Eugene do të doja të uroj durim, sepse ata shpesh thyejnë për atletët. trajnerët amerikanë nuk mund ta bëjë këtë. Një veprim i tillë nga ana e tyre kërcënon veprime ligjore. Kjo është arsyeja pse Shtetet e Bashkuara është metodë shumë të popullarizuara të racionalizmit, në të cilën atletët janë vazhdimisht të mbështetur dhe mbush me gëzim, është i interesuar në arritjet e mëtejshme.

Sekretet e trajnimit notarët Evgeny Korotyshkin

Në këtë pikë duhet të përfshijë jo vetëm stërvitje të rregullta, por edhe një dietë të ekuilibruar. Shumë atletë të rinj të harrojmë për këtë, ata mendojnë se ata mund të hanë ndonjë ushqim, pasi ata nuk kanë një problem peshë. Por përdorimi i tepër yndyror ushqimit krijon një barrë shtesë në mëlçi, dhe për këtë arsye ngadalëson procesin e heqjes substancave të dëmshme nga trupi.

Pas çdo sesioni trajnues duhet të keni një ushqim me cilësi të lartë për të shërohem. Ky rregull i thjeshtë do të lejojë trupit të funksionojë pa probleme.

Sekretet e vetë-zotërim nga Eugene Korotyshkin

Ka shumë mënyra për të vënë veten në ndjenja, por një atlet i talentuar këshillon për të zgjedhur metodën individualisht. Vetëm kur ju të bëni gabime dhe duke u përpjekur përsëri, ju mund të gjeni vetëm rrugën e vërtetë për paqen.

Eugene këshillon kujtohen tre komponentë kryesore të qëndrimit të drejtë: muzikë, eksitim dhe përgatitja.

Ajo është e mirë për të zgjoheni të paktën tri orë para kalimit të garës kryesore. Ky rregull ndihmon për të arritur rezultate maksimale. Në Ditën e konkurrencës nuk është e nevojshme të barrës vakti stomaku e rëndë, ajo është e mirë për të ngrënë një sallatë të lehta, peshk ose makarona.

Music - është një komponent i thjeshtë konfiguruar si duhet, e cila shpejt ngre disponimin dhe përcakton ritmin e duhur të punës. Folësit celularë janë të njohura me të për shumë atletë. Ato mbulojnë një person nga tingujt padëshiruar nga bota e jashtme dhe të nxeh bas gjakut të fuqishme. Kjo ndihmon mendje para se të shkojnë për të konkurruar me pretendentët shquar.

Me zemërim gjithashtu mund dhe duhet të luftohet. Eugene këshillon për të mësuar për të kontrolluar emocionet e tyre. Nëse ju jeni shumë të ngazëllyer, të përpiqet të ulen, të mbyllë sytë tuaj dhe mos harroni diçka të këndshme: miq, komoditetin e shtëpisë apo ushqim. Restaurimi i frymëmarrjes normale - një shenjë e madhe se situata është nën kontroll.

Me çdo fillimin e mëvonshme të atlet do të bëhen më të sigurt në aftësitë e tyre, dhe për këtë arsye të qetë.

Swim School Evgeny Korotyshkin

Projekti "në lëvizje" nga Coca-Cola të bëhet një atlet një shans të mirë për të ndarë mendimet e tyre në lidhje me sportin tuaj të preferuar, tregojnë të gjithë hirin dhe bukurinë e tyre. Eugene shpreson se shumë Juniors, pa video e tij, do të jetë në gjendje për të zbuluar diçka të dobishme dhe interesante.

Notar dëshiron që fëmijët të vijnë në sport, jo për shkak se prindërit e tyre janë kaq të etur, dhe me dëshirën e vet për të zbuluar udhetimin. Vajzat dhe djemtë nuk duhet të trembet për të marrë hapin e parë, një shuplakë apo goditje në tru, për shkak se të gjithë kjo vetëm ndihmon për të shpejt të zbuluar sekretet e pishina me shpejtësi dhe do të mbushin kampionëve të ardhmen dhe fituesit.

Shkolla ndihmë Evgeny Korotyshkin për të mësuar më shumë për bazat e vela. ju do të mësojnë mësimet e atlet, ajo që duhet të ndiqen rregullat e sigurisë, dhe që duhet të sjellë në trajnim.

Kapiteni i ekipit rus do të demonstrojë më e lehtë për të kuptuar teknikat që do të ndihmojë për të mësuar për noton, për të notuar në mënyra të ndryshme. Ju do të mësoni se çfarë gabime shpesh vetëm të lejojë notonin rishtar dhe pse është e rëndësishme të ngrohtë deri para se të ushtrimit.

Swimming - një garanci e harmoni në shpirt. Join lëvizjen dhe ju!