Crumbs Fuqia: Rregullorja e futjes së ushqimeve plotësuese

Me lindjen e fëmijës mbi supet e prindërve ka një përgjegjësi të madhe. tualet në mëngjes, banje natë, pelena, krem, vitamina - të gjitha mom tani ri dhe baba shpesh, të etur për të mësuar sa më shumë që të jetë e mundur. Një nga kushtet kryesore për zhvillimin e shëndetshëm dhe rritjen e njeriut të vogël është fuqia e tij.

Në muajt e parë të jetës së foshnjës është zakonisht shumë e një problemi me fuqinë e saj nuk do të lindin. Shumica e sapo nënat gji, të paktën - me të veçantë, të ashtuquajturat përzierjet përshtatur. Në rastin e veçantë të ushqimeve plotësuese, derisa rregullat nuk janë tema më të popullarizuara të diskutimit. Por pas katër muajve të parë, të ushqyerit futjen e rregullave kanë filluar të jenë të interesuar në nënat e reja. Kur ajo të fillojë, çfarë për të dhënë në vendin e parë, në atë sasi dhe sa shpesh - rregullat e të ushqyerit foshnjat zhvilluar nga specialistë me përvojë, të na tregoni se si për të arritur një rezultat më të mirë.

Shkuarja me thërrimet e gjirit ose shishe të ushqyerit me ushqime të ngurta është një periudhë shumë e rëndësishme dhe jo më pak e rëndësishme si për vete dhe për prindërit e tij. Në këtë fazë, duhet të kuptohet se reagimi i fëmijës nuk është gjithmonë pozitiv, që do të thotë nevojën për përgatitje të kujdesshme për ndryshimin e sistemit të energjisë.

Rregullat e futjes së ushqimeve plotësuese Organizata Botërore e Shëndetësisë ka për qëllim të fillojë për të dhënë foshnjën e parë të ushqimit e "rritur" në moshën gjashtë muajsh. Por pediatër me përvojë janë të këshilluar për të bërë këtë para, vërejtur thërrimet shprehjen e interesit për ushqim pak më herët. Kjo mund të kuptohet duke respektuar fëmijën. Duke treguar gatishmërinë për futjen e ushqimeve plotësuese, ajo do të fillojë për të arritur për pjatë nënës sime, do të përpiqen për të pirë nga kupa e saj dhe kap një lugë apo pirun.

Rregullat themelore të të ushqyerit plotësues në vendin e parë thonë se fëmija duhet të jetë i shëndetshëm. Në asnjë rast nuk mund të parandaluar mundësinë e krahasimit reagimin e ushqimit dhe përgjigjen ndaj sëmundjes. Nëse crumbs shfaqen skuqje, kruajtje, dhimbje barku, zhgënjimin, atëherë ju menjëherë duhet të ndalet duke i dhënë produktin që rezultoi në këtë reagim. të ushqyerit e vazhdueshme mund të jetë vetëm pas zhdukjes së simptomave, të cilat zakonisht nuk zgjasin më shumë se dy ose tre ditë.

Rekomanduara nga pediatër rregullat e futjes së ushqimeve plotësuese janë informata mjaft të rëndësishme për prindërit të reja. Sipas tij, fëmija duhet të njiheni me një produkt të ri në një sasi të vogël e cila, në mungesë të shfaqjeve të simptomave negative, të rritet gradualisht me moshën. Në çdo rast, para fillimit të ushqyerit shtesë duhet të konsultoheni me pediatrin i cili do të këshillojë orar të caktuar bazuar në të dhënat individuale të fëmijëve. Më shpesh, ajo është e rekomanduar për të filluar me pure perimesh, por në qoftë se fëmija po fiton pak ose aspak peshë merr, është propozuar për të filluar me drithëra. Perime pure është një burim i shkëlqyer i jo vetëm acide organike, kalium dhe hekur, por edhe fibrave dietetike përfshirë pektin. Shumë lloje të perimeve, të tilla si spinaq, kungull, karrota, etj janë të pasura në vitaminë A. Në fillim, pure perimesh duhet të jetë i përgatitur në bazë të një lloji të perimeve, të tilla si kungull i njomë, si ato përmbajnë indet delikate. Me kalimin e kohës, ju mund të kombinoni disa lloje të perimeve.

Një muaj më vonë ju mund të filloni për të ofruar gradualisht qull fëmijë. Kjo është një burim unik i një shumicë të pasura me vitamina, sidomos të grupit B, si dhe proteina bimore, karbohidratet, hekur, fibra dietetike. Ideal për fillimin janë gluten-free drithëra të tilla si hikërror, oriz. Më vonë, ju mund të gatuaj misri, gruri, bollgur, përhapjen e tyre me qumësht ose formulë.

Më tej, joshja mund të përbëjnë pure frutash e mollë, dardha dhe banane, dhe pas rreth nëntë muajsh, duke shtuar në dietën e produkteve të qumështit. Me shtatë muaj thërrime është tashmë në gjendje të tretet pule verdhë veze veze në sasi të vogla. Ajo përmban proteina të kafshëve, i pasur me vitamina A, B1, B2, B12, C, D, E, dhe acid folik dhe pantenolovuyu, fosforit, jod, hekur dhe të substancave të tjera minerale e nevojshme rritje organizëm fëmijës. Nga viti gradualisht alternuara me njëri-tjetrin janë futur mish dhe peshk. Gjatë kësaj periudhe, ju duhet të monitorojnë me shumë kujdes reagimin e fëmijës. Të gjitha Produktet toddler mund të marrë si individualisht dhe me qumështin e nënës sime.