Creatine hydrochloride: avantazhet, dozimit, komente

shtojcave të tilla sportive si kreatinë, në dispozicion në 14 forma. kërkesa madh midis atletëve përdorim monohydrate kreatinë dhe kreatinë hydrochloride. Në opsionin e parë, të gjithë është dëgjuar mirë, ashtu siç është paraqitur në shitje për mjaft kohë, por jo edhe aq në sekondë. "Mosha" e tij e tregut është 6 vjet.

Avantazhet e kreatinë hydrochloride

Produkti i parë në bazë të kësaj substance - Con-Crêt ProMera Sports - kurrë nuk pushon për të udhëhequr në renditjen e Futjet më të mira për të pikëpamja e konsumatorëve. Well produkt menjëherë u bë popullor me atletë të njohur. Një plus hydrochloride i madh qëndron në bioavailability e saj të lartë, duke e bërë substancë është transportuar me shpejtësi për muskujt.

Kompetent kreatinë hydrochloride - eshte:

Quick vendosur në masë të muskujve;

-vospolnenie adeinozintrifosfata më plotësisht;

këmbimit -usilenny energjisë;

shërim -Fast pas trajnimit;

-Përmirësimi të zemrës;

inflamacion -Ulja;

High-durim;

-zamedlenie acid laktik.

Efektiviteti i drogës

Creatine hydrochloride, në krahasim me të tjerët, ajo është shumë më i tretshëm në lëngje dhe më të shpejtë për të tretet. Kjo ndihmon të reduktuar rrezikun e reaksioneve negative nga trakti gastrointestinal. Përveç kësaj, duke rritur përqendrimin e hormoneve anabolic.

Hydrochloride vlera kreatinë lartë është e ndryshme. Kjo është për shkak të teknologjisë së përmirësuar të këtij agjent pastrimi. Megjithatë, ekziston një konfirmim zyrtar i faktit se gram një vit e gjysmë të hydrochloride mund të zëvendësojë pesë gram monohidrat, i cili kursen financat.

Creatine hydrochloride: në lidhje me kritikat e drogës

Shumë atletë thonë shumë kosi hydrochloride shije kreatinë. Ky disavantazh mund të luftohet nëse holluar drogë në lëngje të ëmbla ose të marrë shtesë multi-komponent pa probleme.

Drogës është shumë efektive, kështu që të heqë dorë dhe të zgjidhni një përzierje më të pëlqyeshëm nuk është e nevojshme. Jo të gjithë atletët, me besim të referohen në këtë shtojcë, si ajo u shfaq në treg relativisht vonë ushqyerit sportive, dhe kështu të testuar efektin e saj në vetvete nuk kishte shumë.

Për më tepër, duhet theksuar se kreatinë hydrochloride - është një shtesë e sportive dhe nuk ishte në gjendje për të ndërtuar muskujt e bukur pa furnizim me energji elektrike të integruar, trajnim intensiv dhe shërim të plotë pas saj.

Si për të marrë kreatinë hydrochloride

Në mesin e sportistëve rishtar ngutshme pyetjen, nëse efektive kreatinë hydrochloride, si një shtesë për të marrë për të dhënë një rezultat pozitiv? Ky informacion do të shënohet në paketimin e drogës, por jo gjithmonë, përdoruesit mund të kuptojnë udhëzimet, sepse ajo është shpesh nuk përkthyer në rusisht.

Në ditën e atlet duhet 2g hydrochloride kreatinë. Ajo lejoi pjesën ndarje në dy hapa. Shtues mund të përdoret para dhe pas trajnimit. Ajo është e mirë për të larë poshtë kapsulë me lëng rrushi apo ujë.

Nëse kreatinë hydrochloride lëshuar si një pluhur, ajo gjithashtu mund të jetë i holluar në një pije. Drogës mund të kombinohet me BCAA-së, fituesve peshë, tronditje e proteinave, të kombinuar me predptrenikami. Nuk ka nevojë për të ndjekur një dietë të veçantë si kreatinë nuk ndikon në cilësinë e substancave të tretshëm nga ushqime natyrale. Kohëzgjatja e kreatinadolzhna hydrochlorinated sostavlyaet 1.5 -2 muaj.

përfundim

Additive në formën e kreatinë HCL, sigurisht një vlerë të provoni. Avantazhi kryesor i produktit - kjo është një reduktim efektiv të reaksioneve negative. futje e rekomanduar veçanërisht të kreatinë hydrochloride atyre që përjetuar efektet anësore pas gëlltitje të kreatinë monohydrate.