Bel të ngushtë, hips gjerë, mollaqe mëdha - figura e një "dardhë". Gratë me waists ngushta dhe hips gjerë (Foto)

Nuk është sekret se çdo grua përpiqet për të paraqitur figurën në një dritë të favorshme. Por disa gra janë të zhgënjyer në mjedise natyrore, sepse ata hips fillimisht gjerë, bel të ngushtë, prapanicë të madhe dhe zemrat e vogla. Ata përpiqen për të fshehur këto difekte nga sytë prying, salcë deri në rroba ", një mantel la", duke privuar veten nga mundësia për të qenë me të vërtetë femërore.

Duhet të theksohet se në mesin e të gjitha figurave është më e zakonshme vetëm një dardhë, që është, hips gjerë, bel të ngushtë (foto më poshtë tregon një shembull), por se ai, së bashku me "hourglass" është më femërore dhe tërheqëse për burrat. Për shkathtësi të përdorur këto armë, është e nevojshme të dinë se si të zgjedhin rrobat dhe si të kujdesen për këto forma.

nxjerrë në pah pikat kyçe

Pronarët e formave "dardhë", kanë një avantazh të veçantë - ata zakonisht kanë një gjoks i zoti dhe bel të ngushtë. hips gjerë për disa edhe avantazhin që ata theksojnë përdorur funde të ngushta dhe pantallona. Por për të imazhit të vërtetë femërore dukej harmonike, ju duhet të përdorni rroba për të balancuar krye dhe në fund. Gjithashtu, mos harroni në lidhje me karakteristikat specifike të trupit tuaj, të tilla si këmbët e shkurtra, pesha, lartësia dhe më shumë.

Pantallona të gjera ideal

Që nga dardhë shifër është shumë femërore, është e nevojshme për të dekoroj funde, por çfarë? Pa dyshim, në këtë rast, të përshtatshme "maxi" nga pëlhura që rrjedhin apo trapezoid. Ata tërheq rritjes fushat me probleme fshehin duken elegante dhe femërore. grua paplotë me një bel të ngushtë dhe hips gjerë mund të përpiquni për të theksuar e tyre dinjiteti skaj laps me një bel të lartë. Ky stil zbut spikatur hips gracefully delineating figura. Por ky i zgjedhur thembrën lartë dhe fakultative.

Shmangur nevojën për të harlisur stilet, funde, balonov, trëndafila dhe mini. E gjithë kjo është ose tërheq vëmendjen të tepruar ose i shton kofshët vëllim. Përveç kësaj, zgjidhni modelin nuk duhet të jetë xhepa të padobishëm, bundles leckë, baskët, Ruff dhe të tjera "tsatsek".

lartë kompetent

Shpesh, një bel të ngushtë, hips gjerë të vijë me zemrat e vogla dhe supet të ngushta. Prandaj, për të rritur harmoninë vizual të pjesëve. Experiment me bluza, zbukuruar me frills apo ruffles. Por ata duhet të jenë në moderim. Gjithashtu çelës automatik "varkë", ose një neckline thellë vizualisht rrit na dëshiruar një linjë. Nëse kjo është një triko, ajo mund të ketë jakë rrethues. shall të përshtatshme bukur.

Kur zgjedh një xhaketë që ju duhet të mbani mend një rregull të rëndësishëm: e poshtme e saj nuk është e lejuar në hips. Përndryshe, ai nuk do të ndihmojë për të tërhequr vëmendjen për bulges tuaj. Idealisht, nga xhaketë me ijet është disa centimetra. Gjithashtu, modeli duhet të jetë formë-montim.

Gjithashtu, mos harroni që mund të ndihmojnë dhe ngjyra e saktë. I lartë është gjithmonë e lehtë se në fund, si dhe bluzë, xhaketë krye ose mund të ketë kopje. Në këtë rast, hidhni errët golfit, turtlenecks, t-shirts (vetëm nëse ata nuk janë në fund të xhaketë), për shkak se ata janë të shtrënguar, dhe hips tuaj gjerë, bel të ngushtë, prapanicë të mëdha janë edhe më të dukshme.

veshje e përshtatshme

Grua në një fustan - kjo është femërore, por kjo pjesë e veshjet duhet të shikoni në ju. Mundohuni të provoni në një model në të cilin maja e një lirie të vogël apo vëllimit, dhe në fund ngushtuar. Gjithashtu flounces përkatëse, pleats dhe thekse të tjera në gjoks. Jo keq, në qoftë se stili ofron një bel të përcaktuar mirë dhe pantallona të gjera pak u ndez. Por shkurtuar dhe hems shumë harlisur duhet të shmanget pasi ato mund të duken qesharake për ju.

Pantallona - një zgjedhje e vështirë

Për forma dardhë duhet të zgjidhni xhinse dhe pantallona, forma e cila i ngjan modelin klasik, që është e drejtë. Për më tepër, në këtë rast, mund të jetë mishërim i përshtatshëm ndez. Në të njëjtën kohë, për të shmangur gabimet dhe mos blini shkurtime shumë të gjerë, sepse ata, në të kundërtën, me sy të plotë.

Kushtoj vëmendje të veçantë për ngjyrën, për shkak se mundësitë e lehta janë kundërindikuar. Një vështrim më i mirë i ngjyrë blu të errët, të zezë, gri të errët dhe ngjyra të ngjashme model.

Mbjellja duhet të jetë mesatare, jo e tepruar dhe jo shumë i ulët. Nëse hips tuaja janë shumë të harlisur, shiritat masive dhe bel të ulët për ju nuk është një opsion.

Shoes & Accessories

bel të ngushtë, hips gjerë - kjo është një shumë femërore, kështu që të mbajë tuaj "markë". Por nuk ka asgjë që ndihmon për të dhënë imazhin e hijeshi, si thembra. Lartësia duhet të jetë e tillë që gait juaj nuk është shtrembëruar, por kjo nuk duhet të jetë shumë i ulët. Gjithashtu, në qoftë se ju keni një bel të ngushtë dhe hips gjerë (figura e një "dardhë"), hidhni shufra hollë si fund të saj duket edhe më e vështirë.

Një tjetër pikë - kjo bizhuteri dhe stolitë. Ata nuk duhet të jenë të hollë dhe të vogla, për shkak të gruas së tyre sfond me figurën e një "dardhë" duket solid.

Siç doli, një bel të ngushtë, hips gjerë kur veshjet e zgjedhur si duhet të duken femërore dhe tërheqëse. Por, si një tjetër figurë, kjo gjithashtu kërkon kujdes, kështu që më poshtë janë disa rekomandime sugjeruar palestër.

Si për t'u kujdesur për figurën tuaj

Askush nuk dëshiron të ketë peshë shtesë, por për fat të keq, gruaja me figurën e një "dardhë", kanë tendencë për të grumbulluar yndyrë në hips dhe mollaqe. Por kjo nuk do të thotë se të gjithë ushtrimi duhet të përqëndrohet në pompimit kofshë ose, anasjelltas, të harrojmë ato. E para - është për të hequr qafe paund shtesë në trup, ose për të parandaluar ndodhjen e tyre. Çfarë lloj trajnimi do të jetë efektive në këtë rast?

1. Duke ecur.
2. Cycling, por rezistenca duhet të jetë i vogël.
3. Trajnim mbi trajner eliptike.
4. Duke kërcyer litar.
5. Lunges, këmbën heq në dorë, squats dhe ushtrime të tjera për këmbët.
6. Push-ups.

Përveç kësaj, nuk janë të përjashtuara pajisje kardiovaskulare, si dhe klasa që zhvillojnë durimin. trajnim i tillë nuk është e komplikuar, por ata janë më të rëndësishme për ata që kanë mollaqe mëdha, hips gjerë, një bel të ngushtë (fotot e këtyre zonjat mund të shihet më sipër).

Ka shumë variante, të cilat mund të angazhohen në "dardhë". Gjëja kryesore - për të zgjedhur një ushtrim për shpirtin, jo për të ndaluar trajnime në javën e parë. Gjithashtu, ritmi i zbatimit të tyre duhet të jetë energjik dhe të cilësisë. Me një qasje të tillë të rëndë të trajnimit, si dhe gratë-veshje zgjedhje "dardhë" gjithmonë do të duken femërore dhe të dëshirueshme.