Banja e kripës për humbje peshe

Për fat të keq, jeta në kushtet e një megacity multimilion dollar është e mbushur me kotësi dhe stres. Jo vetëm që ne të udhëheqim një mënyrë jetese të ulur, duke shpenzuar orë në zyra, edhe ne kapim dështimet tona dhe theksojmë me rrotullime dhe çokollatë. Si rezultat, ne kemi një humor të keq, një vitalitet të ulur dhe si një stres i rregullt - paund shtesë.

Pas mbushjes së ngutjes dhe stresit të ditës së punës, nuk duam të shterojmë trupin tonë tashmë të dobësuar me ngarkesa fizike, ne duam të relaksohemi dhe të relaksohemi. Por, ç'të themi për shifrën ideale dhe të zgjuar, e cila është thjesht e pamundur të gjendet, pa i bërë ndonjë përpjekje në të? Natyrisht, për të marrë një rezultat të dukshëm dhe për të humbur peshë pa një dietë të ekuilibruar të shëndetshme dhe stërvitja nuk do të funksionojë. Për të lehtësuar procesin e humbjes së peshës, lehtësimin e lodhjes dhe depresionit, ju mund të ndihmoni banjot e kripës për humbje peshe, të cilat merren me kripë speciale të detit dhe gatim konvencional.

Kripë deti, sidomos nëse është një kripë e Detit të Vdekur, përveç natriumit dhe klor përmban një sasi të madhe të mikroelementeve të nevojshme për trupin tonë, të tilla si kaliumi, i cili pastron qelizat e toksinave dhe jodit, i cili nxit sekretimin e kolesterolit. Përveç kësaj, përmban kalcium, qetëson sistemin nervor, përforcon membranën qelizore dhe plagët shëruese, bromin, i cili kontribuon në luftën kundër sëmundjeve të lëkurës, magnezit, të përfshirë në metabolizmin qelizor dhe në procesin e relaksimit të muskujve. Në kripën e detit, ka edhe shumë zink, që pengon rritjen e tumoreve dhe merr pjesë në formimin e imunitetit, hekur, i cili merr pjesë në procesin e hematopoiesis dhe silikon, i cili forcon indin dhe i jep elasticitet anijeve.

Banjot e kripës për humbje peshe dhe lodhje irritojnë përfundimet nervore, rrisin rrjedhjen e gjakut në lëkurë, gjë që çon në ndarje aktive të qelizave epidermale dhe rrjedhimisht në rigjenerimin e lëkurës. Banja të tilla lehtësisht lehtësojnë stresin, spazmat dhe lodhjen, normalizojnë proceset metabolike. Përveç kësaj, banjot kripur për humbje peshe, komente për të cilat janë jashtëzakonisht pozitive, hiqni nga shllaku trupit dhe lëngjeve të tepërta dhe mos e thajni plotësisht lëkurën. Banja me kripë të zakonshme të tryezës ndihmon në heqjen e ënjtjes - një nga hapat e parë të celulitit.

Kripërat e dushit për humbje peshe mund të përdoren gjithashtu për qëllime parandaluese, të gjitha varen nga doza e zgjedhur, e cila mund të jetë e parëndësishme, nga 100 gramë për 200 litra ujë në një kilogram. Banja e kripës për humbjen e peshës konsiderohet një procedurë tonike dhe kozmetike, është e nevojshme zgjidhja e kripës në ujë që ka një temperaturë jo më të lartë se 36-40 ° C.

Para se të merrni banja kozmetike të kripës për humbje peshe ju duhet të përdorni një shtupë të ashpër për të larë trupin. Ju gjithashtu mund të përdorni një pastrim që do të ofrojë lëkurë të thellë, heq qelizat e vdekura të epidermës nga sipërfaqja e lëkurës dhe krijon një kontakt më të mirë të lëkurës me shëllirë. Për këto qëllime, i përshtatet të dyja pastrimet e gatshme të dyqaneve, si dhe fondet e bëra në mënyrë të pavarur në shtëpi. Në rolin e pastrimit "në shtëpi" me sukses mund të dalin thekon e tërshërë, tërshëra dhe sode.

Përveç kripës së detit, në banjë mund të shtohen vajra të ndryshme esenciale, për shembull, vaj rozmarinë ose vajgjezik, të cilat ndihmojnë për të përballuar ënjtjen. Shtuar në agrume vaj vaske: grejpfrut, portokalli ose mandarin, do të rrisë tonin e përgjithshëm dhe do të ndihmojë për të kapërcyer celulitin. Para se të shtoni në dush, çdo vaj esencial i nënshtrohet hollimit të detyrueshëm me vajin e perimeve, pasi vajrat esenciale të padilthshme në kontakt me lëkurën mund të shkaktojnë reaksione alergjike dhe djegie.

Zhytuni në banjë duhet të jetë deri në mes të gjoksit. Kohëzgjatja e procedurës është 10 deri në 20 minuta, pas banjës është e nevojshme të larë mbetjet e kripës dhe të pushoni në vapë për të paktën 30 minuta. Banjot e kripës për humbje peshe merren çdo ditë të tjera (ju mund të çdo ditë), kohëzgjatja e kursit është 10-15 banja.

Pritja e banjave të tilla është e dobishme për shumicën e njerëzve, megjithatë, ka një numër të kundërindikacioneve. Banja e kripës nuk rekomandohet për diabetin e varur nga insulina, hipotensionin dhe hipertensionin, si dhe sëmundjet inflamatore, parregullsitë menstruale dhe shtatzëninë.