Trajtimi i menopauzës tek gratë. metodat

Climax - një kusht i trupit të femrës, e cila karakterizohet me përfundimin e moshës riprodhuese, ndërprerja e ciklit menstrual, një rënie në prodhimin e estrogjenit dhe ristrukturimi mjaft serioze nga nivelet hormonale. Këto ndryshime nuk do të shkojnë pa u vënë re nga gruaja. Në të njëjtën kohë disa kjo periudhë do të mbahet, nuk është e shoqëruar me simptoma të rënda dhe nuk kërkojnë ndonjë rregullim të veçantë. Megjithatë, në disa raste nuk ka foto të rëndë klinike.

Trajtimi i menopauzës patologjike

Në radhë të parë, pritet lehtësim të simptomave. Në veçanti, në qoftë se një grua e shqetësuar për Tides, ajo është e rekomanduar që të veshin rroba të lehta. Në këtë rast tsimitsifugi caktuar (në përqëndrime homeopatik). Ajo ka efekte estrogjenit-si. proteine soje është përdorur, megjithatë, efektiviteti i këtij mjeti nuk është provuar. Trajtimi i menopauzës tek gratë sugjeron akupunkturë, vitaminë E, ilaçe bimor. Për të përmirësuar gjumin dhe lehtësimin e tensioneve përshkruara klasa gjimnastikor. Ushtrimet duhet të kryhet rregullisht. Non-hormonal trajtimin e menopauzës tek gratë që përfshijnë administrimit drogë selektive pengon serotonin. Këto mjete përfshijnë droga, "sertraline", "paroxetine", "fluoxetine". serotonin Gjithashtu përshkruar dhe frenuesit norepinefrin aspirator ( "venlafaksine" përgatitje). Doza terapeutike e mjeteve mund të ndryshojë. Kështu, shuma fillestare e drogës mund të jetë i vogël. doza të mëdha janë të rekomanduara në shtetet depresive. Numri i mjeteve që marrin mund të rregullohen në përputhje me kusht. thatësi vaginale që e shoqëron shtetin menopausal, për të lehtësuar përdorimin e Moisturizers dhe lubrifikantë. Përveç kësaj, janë marrë masa për të parandaluar dhe eliminuar osteoporozën.

aktivitete të tjera për të lehtësuar simptomat

Duhet të theksohet se trajtimin e menopauzës tek gratë dhe përfshin një dietë të caktuar. Sipas shumë ekspertëve, një dietë të shëndetshme kontribuon në vetë-disiplinës, përshtatjen ndaj ndryshimeve psikologjike dhe fizike në trup. Gjatë kësaj periudhe, ajo është rekomanduar me forcë që të jetë i vëmendshëm për ushqimin që përdor gruaja. Specialistët, nutritionists rekomandojmë që të përfshijë në dietë e drithëra, perime, sallatë, mish ligët. Është e nevojshme për të monitoruar nga afër kalorive, sepse të qenit mbipeshë mund të shtoni probleme. Gjatë menopauzës është ngadalësuar dukshëm i metabolizmit dhe akumulimin e yndyrës.

Një kusht i rëndësishëm për të siguruar trajtimin efektiv të menopauzës tek gratë është prania në komponentin e ushqimit të indeve të eshtrave - kalcium. Një dietë pasur në këtë element në kombinim me vitaminë A, është një masë profilaktik për parandalimin dhe osteoporoza. Është e nevojshme për të zvogëluar sa më shumë që të jetë e mundur gjatë menopauzës dhe përdorimin e alkoolit. Përveç kësaj, ekspertët rekomandojnë duke u përpjekur të heqin dorë nga zakone të këqija. Ne nuk duhet të harrojmë ushtrimin e moderuar. Kjo ju lejon për të mbajtur në formë, ton, gjendjen emocionale të qëndrueshme.