Sindromi i kyçit të dorës tunel mund të parandalohet

Deri në kohën kur kishte makinë shkrimi manual të shtypura, sindromi i kyçit të dorës tunel ishte një sëmundje shumë e rrallë. Në thelb, ai ishte i ekspozuar ndaj shoferëve dhe muzikantë profesionistë. Aktualisht, megjithatë, numri global i pacientëve me këtë diagnozë është në rritje. Asnjë përjashtim dhe vendi ynë. Mjekët besojnë se në të ardhmen e afërt numri i tyre nuk është vetëm të mos bien, por gjithashtu do të rritet.

Sindromi i kyçit të dorës tunel në gratë ndodh në rreth dhjetë herë më shpesh se meshkujt. Dhe në thelb kjo ndodh pas dyzet e pesë vjet, kur trupi është ndryshimet hormonale. Edhe pse ekziston mundësia e shfaqjes së sëmundjes në çdo moshë.

Sindromi i kyçit të dorës tunel zakonisht zhvillohet gradualisht. Së pari, në dorë dominuese në mëngjes ka një ndjenjë të pakëndshme të mpirje e cila zakonisht zhvillohet rreth dy orë për të tre. Nëse ju nuk do të fillojnë trajtimin, pastaj pas një kohë, ekziston një ndjesi e djegie apo ndjesi shpimi gjilpërash në të gjitha gishtat, përveç gishtit të vogël. Këto simptoma në lidhje me mpirje natës është shumë shpesh shkaku i çrregullime të gjumit. Në qoftë se në këtë kohë për të marrë masa për të përmirësuar qarkullimin e gjakut në dorë, për shembull, për të ulur atë dhe për të lëvizur me shpejtësi, të gjitha simptomat e pakëndshme zakonisht të kalojë shpejt. Megjithatë, në mëngjes ata rishfaqen.

Me përparimin e sëmundjes është reduktuar në masë të madhe ndjeshmërinë e gishtave. Pacienti ka vështirësi në mbajtjen e gjëra të tilla të vogla si një gjilpërë, stilolaps, laps, etj Shpesh ka reagime ndaj ndryshimit në temperaturën në ajër përreth: dhimbje dhe mpirje. Përveç kësaj, shumë pacientë kanë lëkurë të zbehtë në duar.

Sindromi i kyçit të dorës tunel mund të shkaktojnë dhimbje dhe odervenenie që shtrihen dhe mund të arrijë deri në bërryl, dhe nganjëherë arrijnë supet dhe qafën. Në këtë rast shpesh vënë diagnoza të pasaktë, dhe trajtimi është përshkruar, e cila praktikisht nuk japin ndonjë rezultat. Ndërsa mjekët me përvojë mund të vendosë diagnozën e saktë bazuar në një analizë të kujdesshme të ankesave të pacientit dhe rezultatet e testeve që kryhen gjatë inspektimit. Nëse në dyshim, të emërojë tomography ose X-rrezet e shpinë qafës së mitrës, si dhe një analizë gjaku për Revmoproby.

Me zhvillimin e kësaj sëmundjeje të rezultojë në lëvizje të përsëritura të dorës, që me kalimin e kohës shkakton një trashje e ligament tërthor mbulon kanalin relativisht të ngushtë në dore, e cila është mesatare nervore. Përveç kësaj, në këtë pikë e dore janë enët e gjakut, tendons, muskujt. Thickened ligament tërthor fasha nervore mesatare, që të çon në mpirje. Qielli në kanalit i kyçit të dorës është reduktuar dhe lëvizjet e muskujve gjatë furçë fshij së bashku, duke shkaktuar inflamacion dhe dhimbje.

Sindromi i kyçit të dorës tunel zakonisht ndodh në njerëz të cilët janë vazhdimisht duke punuar me kompjuter miut dhe tastierës. Shumica e ekspertëve besojnë se kjo sëmundje është profesional. Për të shmangur këtë, ju duhet vetëm të ndiqni këshilla të thjeshta:

• Të rregullojë lartësinë e tavolina dhe karrige;
• Përdorni vetëm mjete moderne ergonomike për futjen e të dhënave - miut dhe tastierës;
• Puna e arsyeshme alternative dhe pjesa tjetër;
• Rregullisht kryejnë stërvitje të thjeshtë për duart.

Në shenjë e parë e sëmundjes duhet të shkoni në një neurolog apo rheumatologist për testim. Nëse ju sindromi i vërtetë i kyçit të dorës tunel, trajtimi do të varet nga faza e zhvillimit. Ajo mund të jetë edhe mjekësore dhe kirurgjikale. Në trajtimi kirurgjik i autopsi ind është kryer për të compress nervore, atëherë reduktimi norma është e nevojshme terapi fizike. Mbani në mend se në qoftë se ju nuk e trajtojnë sëmundje, nuk mund të jetë një humbje e efikasitetit për disa muaj, dhe në disa raste, edhe vite.