Si të ecin në takë të lartë, dhe kuptoj artin.

Si të ecin në takë të lartë? Shumë vajza ëndërrojnë vetëm për të mësuar këtë art. Pas të gjitha, një grua në takë të lartë duket elegante, mbresëlënëse dhe e bukur. Me blerjen e këto këpucë ose çizme, ju mund të shikimi të përmirësuar formën: stomaku duket mollaqe lajka - shtrënguar dhe këmbët - gjatë. Por disa vajza të thonë: "Unë nuk mund të ecin në takë të lartë." Mos u mërzit, të mësojnë se nuk është shumë vonë. Përveç kësaj, ata që nuk e di se si të ecin në takë të lartë, por ende e vë mbi to, nuk është efekti i një këmbë të thyer, dhe duket ecje vështirë dhe i ngathët.

Shumë gra të refuzojë një këpucëve të tillë për arsye të ndryshme: dhimbje në këmbë, i gjatë, parehati të përgjithshme, shtim në peshë ose paaftësia më banale të ecin në takë të lartë. Por herët a vonë do të vijë një kohë kur ju vetëm duhet të veshin atyre, për shkak të rrethanave: Dasma e vet, një parti e rëndësishme, të punësimit dhe kështu me radhë.

Në qoftë se ju vendosni të blini këpucë me takë të lartë, është e nevojshme për të rregulluar veten e tyre për idenë e "të mësuarit për të ecin në këmbë të tij." Para së gjithash, ju duhet të zgjidhni këpucë me një këpucëve të rehatshme. Style dhe ngjyra në modë, natyrisht, janë të rëndësishme, por në shumicën e rasteve vetëm estetike. Është e rëndësishme për të blerë këpucë ose çizme në të cilën ju do të jetë të rehatshme, si dhe në pantofla shtëpi. Dhe gratë, unë mendoj se kjo është e pamundur, e gabuar. Ata thjesht nuk e kanë gjetur ende një palë këpucë.

Nëse ju nuk e dini se si të ecin në takë të lartë, ju duhet të paguani vëmendje për cilësinë e këpucë. Produkt nga materiali dëmtuar mund të shkaktojë callouses, blisters dhe "drithërat". Në mënyrë për të shmangur të bëhet një viktimë e një situatë të tillë, ju keni nevojë për çdo palë këpucë vetëm në rast se e para-pushim në. Ju mund ta bëni këtë në shtëpi, duke ecur për 10-15 minuta në apartament. Kështu, ju do të mbrojtur veten nga fërkim këmbët në ditën e parë.

Ju lutem vini re se takë janë kundërindikuar për gratë shtatzëna. Vetë natyra e duke u kërkuar atyre që të heqin dorë nga një këpucëve të keqe në kohën e mbante një fëmijë. Pas të gjitha, ajo është e mbushur me paraqitjen e disa prej problemeve, jo vetëm me shëndetin e nënës, por edhe fëmijën.

Nëse ju nuk e dini se si të ecin në këmbë të tij, dhe një ngjarje e rëndësishme vetëm rreth qoshe, ju keni nevojë për të filluar trajnimin paraprak paraprakisht. Provoni dorën tuaj në këpucëve me takë jo më të lartë se 5 centimetra, dhe pastaj të shkojë në më të larta. Veshin ato për një orë në ditë, ju mund të shkoni me ta për bukë ose të marrë një shëtitje në një park aty pranë.

Për këmbët i lodhur dhe përdorin tabaka të ndryshme. Ju mund të thirrni një pellg me ujë të ngrohtë dhe shtoni çaj brewed fllad zi. Në të tilla një këmbë vaske duhet të mbahen jo më pak se 15-20 minuta. Gratë që vuajnë nga këmbët vazhdimisht lodhur, këto procedura duhet të kryhen në mënyrë të vazhdueshme. nuk do të jetë dembel, të marrë një dush, ndërsa shikuar një seri të preferuar, duke përdorur një kompjuter ose një manikyr.

Rritur gradualisht lartësinë e thembra, ju mund të hasni një problem këmbët fryrë. Ju do të ndihmojë infuzion e yarrow brenda. Tani ajo është e nevojshme për të punuar në ecje. Një shembull duhet të shërbejë si një model të ecin pistës. Nëse jashtë shumë të ngushtë, të pikturuar në katin e një vijë të drejtë, shpjegoj shpinën, dhe tani shkelën në të gjithë këmbë, jo duke kërkuar poshtë. Ju duhet për të vendosur këmbët në drejtime të ndryshme në dhjetë gradë dhe sigurohuni që hapi i parë nga hip. Ju nuk duhet të rri shtrembër, shembur, duke kërkuar në dysheme dhe uli kokën e tij.

Nëse ju nuk e dini se si të ecin në takë të lartë dhe seriozitet vendosi për të mësuar atë, të jenë të vetëdijshëm se në ditët e para do të duket e vështirë dhe funny veten. Përshtypja do të kalojë shpejt, dhe ju do të kuptoni se çfarë është ecje e natyrshme, të lehta dhe të ajrosur. Më e rëndësishmja, të trajnuar dhe të trajnuar përsëri. Ne duhet të punojmë për veten çdo ditë, por së shpejti ju do të shikoni mbrapa jo vetëm të gjithë njerëzit, por edhe gratë.