Sport dhe FitnessFutboll

Si për të rrahur topin kurbë?

top Curve - një nga më të efektshme (dhe në mënyrë efektive) në rrahje, e famshme dhe lojtarët dhe spektatorët. Në këmbët aftë (po, kjo është e drejtë) është një armë kundër të cilit portieri është shumë e vështirë për t'i rezistuar. Ka raste kur portieri i "marrë" topin kurbë dhe fjalë për fjalë fluturoi në qëllimin me të (në fryrje nga një distancë e afërt), ose të kapur atë dhe ... humbi. Si rezultat në Scoreboard shënuar edhe një gol. Neni detyrë - të shpjegojë për fillestar se si të mundë topin kurbë.

Para se të filloni për të praktikuar, ne do të dëshironim që të përqëndrohet në një tjetër dinjitetin e këtij ndikimi të veçantë. Fakti se topi kurbë është e rrezikshme jo vetëm për portierin. Duke mësuar një goditje të tillë, ju do të keni asnjë problem duke i dhënë kalon nëpër fushë, përfshirë edhe përmes avokatit. top kurbë është e madhe për një goditje dënimi dhe kënd.

Le të fillojmë me teorinë

  1. Trajektorja e topit është i varur në saktësinë e sulmeve. Këtu, gjithashtu, ne duhet të synojmë.

  2. Topi goditi anën e djathtë, do të fluturojnë në të majtë. Prandaj, i njëjti vullnet dhe rotacionin.

  3. Topi goditi majtë, fluturojnë drejtë. Prandaj, ajo do të rrotullohen si dhe (djathtas).

  4. Well-endura dhe, topi të saktë jashtë goditi pjesën e brendshme të këmbës. nëse opsionet e tjera janë në dispozicion? Natyrisht. Megjithatë, topi do të jetë më pak përdredhur. Dhe master këto goditje për shumë lojtarë rishtar është shumë më e vështirë.

Tani - Praktika

Le të fillojmë me prag dhe përkufizimi i këmbëve mbështetëse. Le të thonë se ju do të mundë anën e shtrembëruar e brendshme të topit të këmbës. Për ta bërë këtë, të drejtuar nevojën për të marrë të drejtën, në qoftë qetë mundi këmbën e tij të majtë, dhe anasjelltas. Nevoja për të "vlerësuar" dhe kënd përshpejtimin. Ideale - 45 ° (në lidhje me topin). Ju mund të marrë një të kandidojë të drejtë, por edhe tjerr topin nuk ka dalë. Drop dhe grevë saktësi. Për të rritur forcën rrotulluese mund të rritet në kënd apo distanca.

Në fillim të trajnimit, mos e vendosni duke mbështetur këmbën në një distancë më të madhe. Megjithatë, shumë afër është shumë e padëshirueshme. Gjatë grevës, ju duhet të ndiheni ekuilibrin, mbështetje.

Si për të rrahur topin kurbë? Goditje duhet të bjerë mbi pjesën e poshtme. Në momentin e ndikimit këmba kryhet në pjesën e sipërme shumë të topit. Kështu që ai dhe twists. Të gjitha ai merr një të dytë të ndarë. Tjerrje topin rreth forcës aks goditje rastësor. Vini re se në këtë pikë në operimin e gjurit të saj - ajo duhet të ndjekë pas goditje, duke i dhënë forcë shtesë dhe torsional kërkuar trajektore.

Rastësisht, topi kurba është shumë e ngjashme me një faqe të kalojë - përdor të njëjtën zonë e këmbë, por me ndikimin rrotullohet këmbën. Ju dëshironi për të rritur saktësinë? Menjëherë pas goditur objektivin, të zgjeruar në gjoks dhe supet.

Mendje për trajnim të gjatë dhe të vështirë. Kjo është një goditje e rëndë. Filloni praktikuar me qëllimin e tij të veçantë. Si e tillë, ju mund të përdorni ndonjë objekt në mënyrë të qartë të dukshme: kon, shishe, gurë të zakonshëm. Gjëja kryesore - nuk fole topin në fushë, vetëm si kjo. Qëllimi do të lejojë që të mësojnë për të llogaritur forcën e ndikimit dhe saktësi. Filloni nga 10 metra, dhe duke rritur distancën që ke dhënë tashmë vetë. Bien dakord për të goditur qëllimin (dhe madje edhe të shohin rezultatet) është shumë më e lehtë dhe më të kënaqshme se topin tjerrje në askund. Të marrë topin e parë tjerrje. Forca dhe saktësia e ndikimit të tij do të praktikojë më vonë.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sq.birmiss.com. Theme powered by WordPress.