Si për të fjetur një i porsalindur? Mënyrat më efektive

Nuk është sekret që foshnjat e porsalindura nuk flenë fare si prindërit dhe fëmijët e tyre më të mëdhenj. Edhe gjatë shtatzënisë, mamitë e ardhshme fillojnë të zgjohen pa nevojën në mes të natës, por edhe sa më shpejt të bien në gjumë përsëri - kështu që trupi i tyre përgatitet për shfaqjen e foshnjës në dritë dhe përshtatet me regjimin e thërrime gjumi . Sidoqoftë, pyetja se sa shpejt të gjindet një i porsalindur, shpesh bëhet shkak i shumë shqetësimeve dhe shqetësimeve.

Ka shumë mënyra për ta bërë këtë. Më të thjeshta janë të njohura për të gjithë ne që nga fëmijëria. Para së gjithash, këto janë ninullat. Të vegjëlit shpejt qetësohen, duke dëgjuar meloditë e ngadalta dhe të buta me një ritëm të përsëritur. Nga rruga, disa studime provojnë një fakt tjetër interesant: foshnjat kujtojnë ato këngë që dëgjuan ndërsa ishin ende në barkun e nënës. Pra, nëse po dëgjoni Bjork para lindjes së një fëmije, përpiquni të këndoni diçka të tillë - ka të ngjarë që thërrmija do ta marrë më mirë se çdo rënie tradicionale.

Në mënyrë për të vënë të porsalindurin për të fjetur, një rol të rëndësishëm luhet nga ngrohtësia. Ju mund të bëni një fole komode të një batanije ose një batanije, të ngjashme me një fshikëz, veten. Dhe ndoshta vendi më i ngrohtë do të ishte gjiri i babait të tij. Secili fëmijë është individual, por sigurohuni që ai të mos mbizotëroj. Qafa dhe mbrapa në pjesën e sipërme duhet të jenë të ngrohtë, por jo të nxehtë dhe, sigurisht, jo të lagura. Por këmbët dhe duart mund të jenë të ftohta në të njëjtën kohë.

Natyrisht, dhoma në të cilën fëmija juaj fle duhet të ventilohet vazhdimisht, temperatura optimale në dhomë është nga 18 në 22 gradë.

Është e rëndësishme të vëzhgoni rutinën e përditshme. Nëse një thërrime ka zgjuar natën, mos i jepni lodra të zhurmshme, flisni me zë të ulët dhe bëni të gjitha veprimet në dritën e butë të dritës së natës. Në pasdite, është krejt e kundërta - përqendrohuni te zgjimi, bisedoni, luani me fëmijën. Përshtateni me regjimin e ditës, por jo për të fjetur - mos zgjoheni ose mos e futni fëmijën në shtrat.

Ka mënyra të tjera se si të vendosni një gjumë të porsalindur. Për shembull, disa foshnje në çast të qetësohen nëse u jepet një masazh i lehtë, godasin shpinën, këmbët dhe lapsa. Ju mund të aplikoni një vaj aromatik relaksues të livando.

Mos u shqetësoni më për mënyrën se si të vendosni një gjumë të porsalindur, do të jeni në gjendje të përdorni një shumëllojshmëri të tabelave. Kjo mund të jetë supë e kamomil, valerian, nenexhik, balm limoni, motherwort, varg. Si rregull, ato bëhen me kurse dhe vetëm pas konsultimit me specialistët - është e nevojshme të kuptohet se fëmija mund të ketë alergji ndaj komponentëve të caktuara.

Përveç kësaj, është vërtetuar prej kohësh që bebet shumë mirë dhe shpejt bien në gjumë me tingujt e të ashtuquajturave zhurma të bardha. Shpërthimi i ujit në banjë, zhurma e një mikser, një tharëse flokësh ose një makinë larëse, shushurimi i pijeve freskuese në kompjuter, një zhurmë e rrugës - tinguj të tillë modestë të zbutur eutanizojnë fëmijët dhe të rriturit. Dhe ky është një tjetër mashtrim që do t'ju ndihmojë të kuptoni se si ta vendosni një gjumë të porsalindur.

Nëse vendosni të mësoni fëmijën tuaj shumë gjumë dhe të vëzhgoni një lloj regjimi, duke filluar nga 5 muaj ju mund të praktikoni mënyra radikale. Për shembull, disa ekspertë këshillojnë të mos lejojnë që foshnja të bjerë në gjumë deri në fund, por në të njëjtën kohë ta tërheqë atë, duke u përpjekur të mos e lërë të qajë. Jo çdo grua mund të qëndrojë një psikologë e tillë thjesht, por pas disa javësh do të japë fryte.

Pra, tani e dini se si ta vendosni një të porsalindur të fle natën ose ditën. Mos harroni se fëmijët nuk duan të flenë vazhdimisht. Herë pas here ata duhet të qëndrojnë zgjuar, të mësojnë dhe të studiojnë botën përreth tyre. Mos e detyrosh foshnjën të flejë, nëse ai vërtet nuk dëshiron.