Chizu Saeki, dhe të gjitha sekretet e rinisë nga Japonia

Në vitin 2004 një libër shfaq Chizu Saeki "revolucionare kujdes japoneze lëkurës" në librari japoneze. Brenda disa ditësh, një broshurë në pak faqe duzinë u bë një bestseller. Ajo Japanese beautician Chizu Saeki zbuloi sekretet e bukurisë femërore në çdo moshë. Ajo solli dhjetë rregulla të thjeshta, të cilat e mëposhtme, është e mundur për të ruajtur rininë e lëkurës në moshën e vjetër.

Jo shumë kohë më parë libri është përkthyer në rusisht, dhe bashkatdhetarët tanë ishin në gjendje për të parë të dorës së parë efektivitetin e programeve të shpikur nga Chizu Saeki. metodat e saj janë të thjeshta dhe të arritshme për secilin prej nesh. Ata nuk kërkojnë shpenzime të mëdha të kohës dhe parave. Pra, këtu rregullat.

Sundojë. Dashuria veten

Rregulli i parë është shumë e shkurtër, por ajo është më e rëndësishme. Sipas grave të famshme japoneze, ne duhet të përpiqemi për bukurinë, me aktive kërkojnë. Beautician ka thënë se para së gjithash ju duhet të duan të jenë të bukur. Ju duhet të paraqesë veten me sytë e gazuar, lëkurë të butë dhe rozë, të hollë dhe të qetë fytyrë ovale. Vetëm atëherë mund të fillojë të zbatojë programin Chizu Saeki "Një revolucionar kujdesit të lëkurës japonezët." Profesionale në industrinë e bukurisë, ajo, më shumë se kushdo tjetër, e di se ankesa e jashtme nuk është e shoqëruar nga një grua për jetën në qoftë se ajo nuk aspirojnë për të. Pra, duke kujtuar filmin vjetër sovjetik, për shembull, se sekretet e rinisë dhe bukurisë së Chizu Saeki fillojnë me fjalët e vetë-hipnozë, "Unë - më simpatik dhe tërheqës."

Rregulli i dytë. Mëso për të shikojmë në pasqyrë

Është e rëndësishme të shohim në pasqyrë dhe rregullisht të monitoruar shëndetin e lëkurës. Kur ulur ndritshme mjekër kulloj rrudhat e dukshme mjekër. Për rinovimin fytyrën për njëzet vjet, të mjaftueshme për të ngritur një mjekër të vogël. Beautician Chizu Saeki argumenton se e drejta dhe gjysma e majtë të fytyrës nuk është të njëjtën moshë. Të përcaktuar se cila parti kërkon vëmendje të veçantë, është e mundur me anë të së njëjtës pasqyrë. Ju keni për të buzëqeshur, pa lëvizur buzët e tij dhe heqjen qoshet. Si rezultat, në njërën anë do të ketë më shumë rrudha. Chizu Saeki këshillon atë anë të i kushtoj vëmendje - kjo anë e përtyp, gjumë në të, në qoftë se ju u zgjua, ju do të shihni se nga kjo të bëhet më e qetë.

Qëndrimi i mirë është shumë i ri. Ushtrimet fizike shtrihen, si dhe për të forcuar shpinën dhe muskujt e barkut do të ndihmojë për të mbajtur pamjen dhe i këndshëm edhe në moshë shumë të vjetër. Gjatë viteve, gratë ende kushtojnë më pak kohë për pamjen e tyre - familja ngritur, fëmijët janë rritur, kanë bërë një karrierë. Kjo është për të ardhur keq, pasi mbajtjen e një pamje të mirë dhe shëndetin e çdo personi për të gëzuar jetën shumë më tepër se ai që tundnin dorën e saj.

Rregulli i tretë. Watch për gjendjen e lëkurës

Çdo mëngjes duhet të përcaktojë gjendjen e njomë, elasticitetit dhe tonin e lëkurës.

Diplomë humidified verifikuar si më poshtë. Pëllëmbët e duarve të dy duhet të aplikohet në cheeks. Thumbs vë prapa earlobes. Lehtë shtypni shuplakat në faqet e tij dhe lirimin. Nën pëllëmbë normale lagështia pak ngjitur në lëkurë. Nëse kjo nuk ndodh - kështu që lëkura të mbajë lagështi dhe kërkon procedura të duhura.

Për të kuptuar se si elastike lëkurën, ajo duhet të jetë çikë me kujdes me dy gishta në të njëjtën kohë dhe le të shkojnë. Normalisht, lëkura menjëherë kthehet në pozicionin e saj origjinale.

Toni i lëkurës rreth syve është e përcaktuar edhe me vënien e duarve në faqet dhe një të vogël shtrihen e lëkurës ndaj veshët. Nëse rezultati i këtij veprimi rreth syve shfaq linja vertikale, kështu që lëkura kërkon kujdes ekstra - hidratues dhe masazh.

Lines dhe zonat në të cilat masazhin lëkurën rreth syve është treguar në diagramin. Në këtë pikë lëkura është plotësisht i lirë nga yndyrë, kështu që të prirur për tharje dhe formimin e rrudhave. Nga "këmbët në anët e syve" e bën atë një përkëdhelje mbi pads i indeksit, të mesëm dhe të rrethit tuaj gishta. Paraprakisht, lëkurë duhet të pastrohen e grim dhe aplikoni vaj të veçantë ose krem për qepallat.

Rregulli i katërt. Kujdesuni për duart tuaja

Vëmendje e veçantë Chizu Saeki paguar duart. Dhe jo vetëm për shkak se ata plaken shumë shpejt dhe të tregojnë më të sinqertë në të gjitha moshë, por për shkak se ata - asistent ynë kryesor në kujdesin e personit. Kremra, krem, serums, emulsione dhe vaj duhet të aplikohet në duart e ngrohta. Gishtat dhe duart duhet të jetë e butë dhe thonjtë - shkurtër. Vetëm në këtë rast ne mund të presim rezultate të mira nga masazh, masazh dhe (Chizu Saeki ai thekson) - një nga trajtimet më efektive për të zgjatur lëkurën rinore.

Se duart ishin të butë, ajo është e dobishme një herë në muaj për të bërë përfundon parafine. Kjo procedurë është më i përshtatshëm për të kryer në kabinën. Të gjitha rekomandimet e tjera Chizu Saeki është shumë e lehtë për të zbatuar në shtëpi. Sa për dorë, pastaj një herë ose dy herë në javë, në varësi të gjendjes së tyre, duart duhet të avull në ujë të nxehtë, është përhapur anti-plakje ose yndyrë krem ushqyes, veshin doreza plastike mbi ta - pambuku, dhe për të mbajtur edhe për 1-2 orë. Si rezultat i kësaj, duart do të jetë si një fëmijë. Çdo detyrat e shtëpisë me detergjentë apo pastrues gjithmonë duhet të pajisen me doreza mbrojtëse.

Rregulli Pesë. Tërësisht të pastruar fytyrën

Pastruar lëkurën beautician japoneze i kushton vëmendje të veçantë. Nevoja e tij për të bërë çdo natë, pavarësisht nëse ajo ishte në fytyrën e kozmetikës apo jo. scrubs exfoliating dhe peels kimike janë të famshëm japonez nuk ka mirëpritur: "Përdor krem të veçantë dhe kremra," - thotë Chizu Saeki. Libri, i shkruar nga një cosmetologist praktikuar, një shumë vëmendje i është kushtuar kursyer pastruar lëkurën. Heqja poshtër dhe kozmetikë Saeki kombinon me masazh, hydration dhe të ushqyerit.

Pastrimin e lëkurës fillon me make-up mbartës. Beautician mëson se si të bëni atë të drejtë. Ju duhet të shkruani në pëllëmbën e një krem pak ose gjalpë dhe të ngrohtë. Me anën tjetër të vënë krem të ngrohtë në pesë pikë - në faqet, ballin, hundë dhe mjekër. Pastaj rrëmbej për të përhapur krem në të gjithë fytyrën e tij. Kur krem shpërndajë fëlliqur, ajo duhet të hiqet. Përsëriteni dy herë më shumë. Të gjitha lëvizjet gisht duhet të mbahen në vende të favorshme për relaksim të muskujve. Në këtë kërkesë veçanërisht këmbëngulës Japanese beautician Chizu Saeki. Libri përmban linjat masazh circuitry dhe shigjeta që tregojnë lëvizjen e gishtave. Duhet bërë masazh punon mrekulli, thotë Saeki, dhe shtoni linjat e gabuar dhe, rrjedhimisht, disa vjet të moshës.

Pas largimit të lëkurës kozmetikë duhet të jenë të përgatitur për të marrë anti-plakje, moisturizes, ushqen, forcon apo agjentët zbardhues. Për këtë qëllim, merren peshqir, zhytur në ujë të nxehtë, shtrydhur dhe mbivendosur në fytyrë. Kur ftohur pak, peshqir duhet të hiqet dhe do të shpëlahet menjëherë në ujë të ftohtë. Përsëri, shtrydhur nga dhe të vënë në fytyrën tuaj. Përsëriteni disa herë. Kjo procedurë është coached mirë nga enët e gjakut dhe është parandalimi i rosacea. Finish ajo duhet të jetë një peshqir të nxehtë, e cila do të zbulojë kohën - kjo është e nevojshme për fazën e ardhshme. fasha të tilla të kundërta dinjitoz përkryer edhe lëkurën më të ngadaltë.

Hapi i fundit i kujdesit në mbrëmje duhet të jetë një pastrim të thellë - aplikuar për të lagur lëkurë lëkurë, fytyrën e mbuluar me një leckë me slits për sytë dhe lënë për 10-15 minuta.

Në mëngjes, para se të meykapom, thjesht larë dhe masazh të lëkurës. Chizu Saeki fytyrës rekomandon një avion të ujit të pastër. Për ta bërë këtë, të marrë një shishe plastike me një kashtë, mbushe me ujë, dhe, shtrëngon një shishe të dorës, të udhëhequr nga një avion të ujit në linjat masazh. Për ta bërë më të qartë se çfarë nënkuptohet Chizu Saeki foto e pajisjes paraqitur në librin e tij. Flac Kjo është mjaft e mundshme për të zëvendësuar shiringë gome me një copë të hollë ose një çorape dush, me kusht që presioni i ujit është mjaft e fortë.

Sundojnë gjashtë. Përdorimi locion maskë

Hidratues locion duke përdorur një maskë. Kjo procedurë është bërë e mirë dy herë në ditë - në mëngjes dhe në mbrëmje. Ajo duhet të bëhet pjesë e ritualit të përditshëm higjienës, së bashku me dhëmbët pastrimin dhe gjëra të tjera.

Locion Chizu Saeki është një emulsion i përbërë nga uji, vajra dhe emulsifikuesit. Beauticians rekomandoj për të vënë atë në për dhjetë minuta. pastruar parë dhe avuj fytyrë. Pastaj pads pambuku lagur me ujë dhe i mbuluar me një shtresë të locion. Këto disqe janë të vendosur në ballin, mjekër, folds nasolabial, hundë, cheeks. Dhe të lënë për 20 minuta. Locion Maskë nga Chizu Saeki vepron në mënyrë më efikase kur rrotat janë të mbuluara me film polietileni me slits për sytë, hundës dhe gojës.

Ndonjëherë, në vend të përdorimit disqe bërë maskë prej pëlhure pambuku, por kjo nuk është i përshtatshëm - lehtë për të vënë rrota dhe të shtypni mbi buzën e sipërme afër urës hundë e hundës dhe kontur të fytyrës. Sidomos në pjesën e poshtme të përforcuar ovale.

Rregulla Shtatë. Sytë dhe krem - vetëm pas 30

Chizu Saeki beson se gratë i cili festoi 30 vjetorin, duhet të jetë veçanërisht i vëmendshëm ndaj ndryshimeve të lëkurës moshës lidhur. Problemet Shfaqja ndodh në të rinjtë, duke filluar në adoleshencë dhe përfundon në 30. Kjo është vetëm rreth 15 vjet. Pjesa tjetër e lëkurës është konsideruar të pjekur, dhe kujdesen për të njëjtën gjë. Ajo merr vetëm një të rregullt, pra analiza e përditshme të gjendjen e lëkurës, dhe rezultatet e tij - spastrimit, hidratues dhe të ushqyerit. E gjithë kjo duhet të bëhet në bashkëpunim me masazh të djathtë, të bindur Chizu Saeki. Book cosmetologist, duhet theksuar, në masë të madhe të përkushtuar për problemet ajo është e pjekur, në vend se lëkura e re.

Saeki këshillon gratë para se të aplikoni ndonjë krem për lyerjen e serum fytyrë. Kjo është më aktiv sesa krem, dhe më e lehtë për të depërtuar në qelizat e veshje e guaskës. Meqë serum nuk mbron lëkurën nga ndikimet mjedisore dhe nuk është i përshtatshëm si një bazë për make-up, është e nevojshme për të mbyllur krem duhur.

Sundojnë tetë. ruhem ultravjollcë

Faktori më i dëmshëm për lëkurën beautician japoneze tha rrezet ultravjollcë. Gratë japoneze, në kontrast me gratë evropiane kanë kërkuar gjithmonë për të mbrojtur lëkurën nga djegien nga dielli. përdorur më parë për të mbrojtur pluhur oriz, i holluar me ujë, dhe tani - fonde të veçanta që pengojnë prodhimin e melaninës e qelizave të lëkurës.

Aktualisht, shtresa e ozonit sipër planetit tonë është aq i hollë, dhe nganjëherë jo-ekzistente, se zonat e ekspozuar të lëkurës ekspozuar në vitin vdekjeprurës rrumbullakët ekspozimit. Ky është shkaku i kancerit të. Për këtë arsye, duke zgjedhur një krem ditë, përparësi duhet t'i jepet atij që ka vetitë e duhura, thekson në librin e tij Chizu Saeki. Mbrojtja kundër efekteve të dëmshme të rrezeve të diellit duhet të fillojë sa më shpejt që të jetë e mundur dhe kurrë nuk përfundon, të paktën për aq kohë sa shtresa e ozonit rimëkëmbet.

Sundojnë nëntë. Lëkura duhet të pushoni

Intensivisht kujdesur për të lëkurës, ne nuk duhet të harrojmë se qelizat e lëkurës janë në veprim të vazhdueshëm. ushqim shumë të bollshme është po aq e rrezikshme sa një mospërfillje të plotë për kozmetikë. Lëkura duhet të shlodhet nga ana e kozmetikës të paktën një ditë në javë. Kjo ditë mund të jetë disa herë nën ndriçim të ndryshme shqyrtojnë personin dhe vendos se çfarë çështje duhet të jetë në orar javën e ardhshme. Përkushtimin një ditë pushim këtë, ju do të jetë në gjendje të vëreni pamjen e spote moshës, blackheads ose vasculature, dhe kështu të ndaluar zhvillimin e tyre në një fazë të hershme.

Mos kini frikë se pa e zakonshme make-up ju do të duken keq. Procedurat e kryera në ditët e para fundjavës, nuk mund të bëjë lëkurën të shëndetshme, të butë dhe rrezatues, thotë Chizu Saeki. Shqyrtime të grave që kanë përdorur rekomandimet nga libri i saj, duke thënë se në ditë të tilla që marrin komplimentet më shumë se gjatë ditëve të javës, kur fytyra e një seri të plotë të themelimit, hijet, bojë për vetulla, skuqem, kuq buzësh, fsheh, Shimmer, dhe kështu me radhë. d. etj .. Ata janë të thënë se ata janë shumë prettier dhe rejuvenated. Pajtohem, në qoftë se ju jeni mbi tridhjetë dhe ju kozmetikë pa marrë lëvdata pamja e saj është diçka aq të thotë?!

Sundojnë dhjetën. hani e drejtë

Cilësia e produkteve dhe e drejta bilanci i elementeve gjurmë - një premtim i fytyrës bukurisë dhe trupit, tha Chizu Saeki. Ajo i jep atij vendin e dhjetë në renditjen e saj e bukurinë e grave të çfarëdo kushteve të moshës.

Të ujit në vlerë prej jo më pak se litra e gjysmë - një parakusht të metabolizmit të mirë. Cilësia e ujit duhet t'i jepet vëmendje të veçantë. Për të pijshëm, si dhe për përgatitjen e produkteve kozmetike, të përshtatshme vetëm të jetojnë, të qarta, të pasura me elementet gjurmë dhe kripëra minerale, ujë. Gjobë, në qoftë se ajo është e akullt, shkrihen ose nga një artezian të mirë të mirë.

Ushqim deti dhe peshku duhet të marrë vendin e mish derri dhe viçi. Në përgjithësi, pas 30 sasia e mishit në dietë duhet të reduktohet. proteina të kafshëve duhet të merret nga produktet e fermentuara të qumështit - djathë, kos, djathë. Nga rruga ajo është - parandalimin e osteoporozës, e cila është më e lehtë për të parandaluar se sa për të trajtuar.

Perime dhe fruta në tavolinë duhet të paraqitet më shpesh se buka. Nëse ju refuzoni kjo nuk është e mundur, t'i japë përparësi për pjekje me krunde e gruri tërë ose miell thekre. Japonezët bëjnë bukë dhe ëmbëlsira të bëra nga miell oriz. Megjithatë, kjo nuk është e gjitha e dobishme. Miell duhet të jetë e një papërpunuar, orizi. Atëherë bari nuk do të sjellë dëm. Peeled, oriz lëmuar - një rrugë të drejtpërdrejtë për obeziteti dhe diabetit.

Ushqimi alga deti ndikim të madh në gjendjen e flokëve dhe thonjtë. Gratë japoneze kthehet gri shumë më vonë se banorët e Evropës. Kjo është për shkak të faktit që është i pranishëm në më shumë produkteve ushqimore e tyre përmbajnë kolagjenit, dhe ajo është e njohur të jetë bulbs mirë zhytur flokët, duke i dhënë flokëve një ngjyrë ngopur dhe famë.

Ushqimi duhet të jetë një pjesë, dhe pjesë - i vogël. Para vakt duhet të pini një gotë me ujë. Kjo lejon testimin e ngopjes pjesë shumë të vogla dhe nxit tretje më të mirë.

Pse Chizu Saeki mund dhe duhet të besojnë

Përkatësia etnike - një reflektim i botës së brendshme të njeriut. Znj vetë Saeki vështirë përdor kozmetike. Ajo nuk mund të quhet kanoneve të bukura moderne, por fytyra e kësaj gruaje të bukur është aq miqësore dhe të relaksuar se ajo dëshiron të besojë. Ajo shfaqet në televizion një shumë, jep intervista, biseda me njerëz.

ekran Chizu Saeki TV tregon një ngushtë-up - kjo grua nuk ka bërë kirurgji plastike. Ajo tashmë në '73 (ajo ka lindur në 1943), por kjo duket e shkëlqyer, shumë më e re se sa vitet e tij. Dhe kjo pavarësisht nga fakti se Chizu çon një jetë shumë aktive, dhe orarin e saj të përditshme është e mbushur për të kufizuar - më shumë se 40 vjet, kjo grua e vogël është duke punuar në fushën e bukurisë. Ajo aktualisht menaxhon një rrjet të salloneve të bukurisë, prodhon kremra prodhimit të vet, drejton një shfaqje televizive, shkruan libra dhe është aktive komunikuar me tifozët e tij.

Këshilla e saj janë të thjeshta dhe janë të realizueshme. Ne vetëm duhet të duan të bëhen të bukur. Dhe pastaj (Chizu Saeki nuk ka marrë lodhur e duke përsëritur atë), pak përpjekje, ju mund të arrijë rezultate të mahnitshme.

Chizu Saeki thotë se të fillojnë të kujdesen për veten e tyre kurrë nuk është tepër vonë. lëkurës edhe shumë overdried dhe të lirshme pas një jave trajtimeve me hidratues, masazh, maskë dhe pushtet të marrë një ngjyrë të shëndetshme dhe një ton të mirë.

Book Chizu Saet shkruar për kategorinë e grave që janë pjesë e shoqërisë nuk është respekti shumë i prishur për moshën e tyre, që është, për nënat dhe gjyshet tona, por shpirti, ata nuk janë aq i vjetër sa, në të vërtetë, autor i "revolucionare Japanese Skin Care ".

Në një intervistë Chizu Saeki vënë re se gratë evropiane me moshë kanë tendencë për të zënë një pozitë udhëheqëse në shoqëri dhe familje, dhe japoneze, në të kundërtën, me kalimin e viteve, duke u përpjekur për të marrë larg në hijet. Ndryshe nga homologët e tyre Saeki u bë i njohur pas përvjetorit të festoi 50. Libri beautician vënë vetë grooming tyre përvojë. Dhe kjo vlen edhe për gratë në kategorinë e moshës, të cilat në të vërtetë, nuk janë mjeshtra shumë interesante evropiane të bukurisë. Ne kemi mbretëron kultin e rinisë, dhe pranoj se ju thellësisht për 50, madje edhe të pahijshme. Rekomandimet e cosmetologists europiane pothuajse gjithmonë drejtuar të rinjtë, ose ata të cilët duket të rinj se 30 (në kllapa ne vëmë re se ky është pothuajse gjithmonë rezultat i kirurgjisë plastike).