Akute mbrapa dhimbje: Shkaqet dhe Trajtimi

Nga dhimbjet më të ulët mbrapa prek një në tre burra dhe një në katër gra në botë. Shkaku kryesor i dhemb shpina - kjo është në kundërshtim me strukturën shpinë. Kur mbipeshë dhe shpesh shfaqet një dhimbje të mprehtë në pjesën e prapme më të ulët. Për ata që të çojë një mënyrë jetese i ulur, mund të zhvillojnë sëmundje lokomotor dhe, në veçanti, shtyllën kurrizore.

Po në qoftë se ka pasur një dhimbje të mprehtë në shpinë të ulët? Në qoftë se kjo duket gjatë ushtrimit, ju duhet së pari të eleminuar dhimbjet. Ne kemi nevojë për të marrë qetësues, ju lutem - të tilla si ortofen, indomethacin, Voltaren. Këto droga të zvogëlojë ënjtje dhe për të zvogëluar dhimbjet në shpinë. Zona e mesit duhet të jetë i bllokuar me një rrip ose të gjata të veçanta peshqir profesionale, të cilat janë të ngjitur rreth e pasme.

Shkaqet e dhimbje prapa

Më shpesh akute dhimbje shoqërohet me dëmtim të mesit-kryq zonën. Ajo gjithashtu ndodh në qoftë se një qëndrimi të gjatë në një pozicion për shkak të sjellje të pahijshme dhe aktivitetit më të madh fizik, gjatë punës të zgjatur në një pozicion ulur ose në këmbë.

Pak më pak të shkaktojnë dhimbje akute janë sëmundje që nuk janë të lidhura me sëmundjet e shpinë dhe nyje.

Sëmundjet që shkaktojnë dhimbje prapa:

1. Ishias - kapet rrënjës nervore që shtrihet nga palcës kurrizore, dhe nervore përflakur vetë. Dhimbja mund të jetë edhe akute dhe të shurdhër. Forcon këmbë, bust, lëvizjet e saj të mprehtë.
2. Mesit osteochondrosis - dëmtuar kërc shpinë lumbosacral. Tërhequr dhimbje, dhemb. Rënduara nga teshtitjes, kollitjes, heqjen e objekteve të rënda.
3. Diskale Disc - humbje ose zgjatje e disk në kanalit kurrizore. Kjo thyen fibrosus annulus dhe bulges pulposus bërthamë. Kur ka simptomat e një hernie, fytit ulët mbrapa, këpucë me majë të mpirë, dhimbje në kyçin e këmbës.
4. Mioziti muskujt e mesit - muskujt vulë, kur të ekspozuar ndaj shfaqet dhimbshme. Forma akute e mioziti ndodh kur supercooled ose drastike tendosje një muskujve.

Dhimbje akute mbrapa: trajtimi

Dhimbje që zgjat më pak se 3 muaj - një dhimbje të mprehtë. Nuk është një mundësi e fortë se ajo do të zhduket në disa javë. Në qoftë se ju ndiqni këto këshilla, në shumicën e rasteve të dhimbjeve akute të ulët mbrapa është ulur ndjeshëm.

1. Është e nevojshme për të organizuar një festë për 1-2 ditë. Pjesa tjetër duhet të jetë në një pozitë të rehatshme: shtrirë në anën tuaj me një jastëk mes gjunjë, ose me një jastëk nën gjunjë në anën e pasme, në dysheme. Gjatë nuk qëndrojnë në një pozicion. Çdo 2-3 orë duhet të rritet për 10-20 minuta, pastaj përsëri për të pushuar në një pozitë të rehatshme.
2. Nëse është e nevojshme, duhet të marrë analgesics (acetaminophen), anti-inflamator drogë (aspirina, ibuprofen). Ato ndihmojnë, nëse merret rregullisht, jo kur dhimbja merr më keq.
3. Ju mund të përdorni shishe me ujë të nxehtë, ose duke marrë një dush të ngrohtë çdo 2-3 orë për 15-20 minuta, ose aplikoni akull çdo 2-3 orë për 10-15 minuta.
4. Sapo lind mundësi, duhet të kthehet në aktivitetin normal, në qoftë se një kohë të gjatë në përputhje me pjesën tjetër krevat, muskujt mund të dobësojë dhe do të keqësojë gjendjen.

ushtrimi më i mirë dhe të thjeshtë fizike me dhimbje - në këmbë. Mjeku juaj mund të rekomandojë dhe ushtrime të veçanta që forcojnë muskujt që mbështesin shpinë. Forcimi muskujt përmirëson sjellje, mbështet trupin në ekuilibër dhe për të zvogëluar shanset e lëndimit.